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계단오르는 운동 다이어트 효과 있을까?? 해본익잇니..ㅠㅠ4

l조회 160
이 글은 8년 전 (2018/1/05) 게시물이에요

계단오르는운동이랑 스트레칭 정도 할라고 하는데ㅠㅠㅠ

괜찮을까.. 

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8년 전
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글쓴이
1층부터 꼭대기까지 오르락 내리락 햇어? 어떤방식으로 했는지 물어봐도 될까!
8년 전
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익인2
응 우리집 꼭대기라 오르락 내리락 했어!! 대신 다른 운동 안 했다
8년 전
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글쓴이
오오! 고마워! 그렇게라도 해야겠다!
8년 전
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