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스쿼트할때 사타구니쪽 허벅지? 거기가 아프면10

l조회 103
이 글은 8년 전 (2018/1/05) 게시물이에요
잘못된걸까
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이거 프사하기는 별로인가?..5
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익인1
기본 스쿼트 기준 윗벅지랑 엉덩이가 땡겨야함 와이드스쿼트는 안쪽 허벅지 땡기는게 맞아
8년 전
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글쓴이
엉덩이는 안땡겨ㅠㅠㅠㅜ항상 엉덩이쪼이라는 느낌도몰겟고....
8년 전
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익인3
헐,. 그럼 자세 잘못된거얌
8년 전
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글쓴이
엉덩이가 땡겨본적 스쿼트매번할때마다 못느낌.....쿠쿵 ㅜㅜ
8년 전
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글쓴이
와이드랑 기본 둘다햇서ㅠㅜㅜㅜㅜ마일리꺼하거둔
8년 전
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익인5
스쿼트가 허벅지 힙업 운동이다보니 엉덩이도 땡겨야하는게 맞음 ㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
허리세우고 허벅지힘으로만 해가지고ㅠㅜㅜㅜ아역시 혼자서 근력운 오반가
8년 전
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익인2
운동 제대로 했나본데
8년 전
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글쓴이
어 맞는건갓 ㅠㅠㅠ!?
8년 전
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익인4
난 스쿼트 하면 땡기고 2주 하니깐 괜찮아 졌어
8년 전
   
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