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수면 습관 어떻게 바꾸지..

l조회 8
이 글은 8년 전 (2018/1/22) 게시물이에요
이제 늦어도 8시에 일어 날 수 있게 습관 바꿔야 되는데 4시 전에는 잠도 안 온다ㅎㅎㅎㅠㅠㅠㅠ 4시에 자더라도 8시에 일어나자!! 이래도 절대 그렇게 안돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 망했어...
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