나 몸무게 78이야 어떡하지

75에서 62까지 뺐다가 요요맞아서 78로 옴 ,,,  

나 이제 어떡해 ,,,? 아 진짜 망했다 자괴감든다

[글쓴이]

날 욕해줘 ,,

[익인1]

난줄.. 79야

[글쓴이]

내 스스로 제어가 안돼 뺐다가 찐거라거 숨쉬기도 힘들고 건강에 위협느낄정도인데 울면서 막 먹어 ,,, 이정도면 문제생긴거야 ,,,? ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

나도 딱 너익이랑 똑같아.. 나도 작년인가 재작년 여름에 60 정도까지 뺐는데 다시 이만큼 쪄버렸어...
나는 아직 심각한 걸 못 느끼겠는데 살 다시 빼려구...오늘부터 운동 시작했어ㅠㅠ
화이팅하자.... 늦지 않았어 우리ㅠㅠ

[글쓴이]

아직 늦은거 아는데 지금 내가 주체가 안되는 느낌 ㅠㅠㅠ ? 아휴 막 마음만 급해

[익인2]

난 88이야... 거의 굴러다니는 공... 키가 더 작았면 완죠니 끄치 났겠지

[글쓴이]

난 이 무게여도 행복한데 안행복해 ,,, 나도 날 모르겠어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

나도 도전 해봤는데 먹을걸 너무 좋아하니까 아예 안먹지 않고 조금 먹는것 못하겠더라고ㅠㅠ 그래서 하루에 고구마 큰거 한개씩 먹고 급하게 뺐다가 더 쪘어ㅠ

[글쓴이]

그런식으로 단식하다가 여요오는거같아 ,,, 나두 그랬어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 난 운동 너무 싫어해서 차라리 굶능게 낫다 싶은 사람이라서 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

나는 천식있고 몸 자체가 약해서 유산소가 너무 힘들다 사실 나도 운동을 싫어해ㅠㅠ 내 친구는 pt받고 식이해서 3개월만에 20키로 빠졌는데 너무 부럽더라

[글쓴이]

7에게
와 대박이다 ,,,, 나두 운동이 너무너무 싫어 ,,, pt 는 돈이 너무 들어서 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 예전에 뺄때 홈트 이것저것 해봤던거처럼 다시 해야하는데 잘 할 수 있겠지 ?

[익인8]

글쓴이에게
당연하지! 사실 난 포기하고 의지 아예 사라졌는데 다시 해야겠다 익인아 고마워!
혹시 홈트 뭐했는지 알 수 있을까? 난 버피? 그게 좋대서 그것만 해보려고 했거둥

[글쓴이]

8에게
나는 집이 좁아서 엎드려서 할 수 있는데 거의 없더라고 근데 버피 할 수 있는 상황이면 플랭크랑 같이 해도 좋대 엄청 !!!! 내가 주로한건 이거야

[글쓴이]

글쓴이에게
그러면서 유산소도 했는데 유산소 운동 쳐서 나온거 여러개 했었어 거기서 바닥 엎드리는거 제외하고 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

글쓴이에게
고마워 익인아ㅠ 나 운동 싫어해서 저걸 할까 싶지만 꼭 한다! 물론 내일부터

[글쓴이]

9에게
나두 운동은 진짜 시른데 효과가 금방보였어 저 다섯개는 !!!!!!! 유산소는 재량으로 해봐 난 아예 안움직이다가 움직이니까 효과를 더 본거같애 무산소인데도

[익인10]

글쓴이에게
고마워 진짜 열심히 해볼겡♡♡♡

[글쓴이]

10에게
나도 덕분에 자극받는다 고마워 목표 이뤄서 행복해지자 ㅎㅎㅎㅎ

[글쓴이]

8에게
(내용 없이 첨부한 댓글)

[익인3]

니 기분 이해해...15뺐다가 역풍맞아서 더 돌아옴ㅠㅜㅠㅜㅠ운동은 하는데 이제 식욕 억제도 못하겠어

[글쓴이]

나도,, 나 식욕억제가 너무 안돼 막 울면서 집어넣어 ,,, 먹으면서 먹을게 떠올라 봐 진짜 ,,,

[익인5]

나도 진짜 약까지 먹어야하나 고민하는데 우리 같이 힘내자ㅠㅜㅠㅠㅠ조금씩 줄이다보면 덜 먹을수있게될거라고 믿어..

[글쓴이]

나도 그렇게 되길 바라,,, 진짜 미치겠다 마음이 잘 안잡힌다