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20년 살면서 자잘하게 다이어트 시도 여러번 해봤는데 먹을 거 먹으면서 근력운동도 해봤고 먹을 거만 줄이는 거 유산소하면서 먹을 거 줄이기도 해봤는데 1일 1.5식+춤추기+스트레칭+누워서 하는 근력 이게 나한테 가장 잘 맞는 것 같아 다이어트 할 때난 재미를 느껴야 한다는 거 처음 알았다
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| 이 글은 7년 전 (2018/3/03) 게시물이에요 |
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20년 살면서 자잘하게 다이어트 시도 여러번 해봤는데 먹을 거 먹으면서 근력운동도 해봤고 먹을 거만 줄이는 거 유산소하면서 먹을 거 줄이기도 해봤는데 1일 1.5식+춤추기+스트레칭+누워서 하는 근력 이게 나한테 가장 잘 맞는 것 같아 다이어트 할 때난 재미를 느껴야 한다는 거 처음 알았다
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간호사 태움 간접체험 할 수 있는 드라마 장면.jpg