어떻게 해야 찐따스러운 성격에서 벗어날 수 있을까?

말할 때 목소리 먹어들어가고 말끝 흐리고 어딜 가나 눈치 엄청 보고 사람들이 날 계속 쳐다보고 있는 거 같고 비웃는 거 같고 그래서 두려움과 동시에 분노가 차올라..

착한아이 컴플렉스도 있고.. 어떻게 해야 벗어날 수 있을까? 나도 완전 깨발랄까진 아니더라도 찐따스럽진 않게 살고싶어

운동을 하면 나아질까 싶어서 매일 헬스랑 러닝도 하는데 분명히 효과가 있긴 하지만 너무 더딘 거 같아..

뭘 더 하면 좋을까..

[익인1]

자기가꾸기?

[글쓴이]

외적으로??

[익인1]

엉 걍 솔직하게 나도 친구관계는 괜찮았는데 음침한 면있었는데 내가 가지지 못한 부분에서 그랬던거같음.. 내 자신이 점점 나아지면서 타인한테도 더 나아졌던거같음

[글쓴이]

외적인 것도 확실히 중요한 거 같아 나도 더 노력해봐야겠다

[익인1]

글고 친구 잘사귀는것도 중요함 나는 내친구보고 많이배움 걔랑 놀면서 진짜 많이달라졌어

[익인2]

보통 그러면 주변도 비슷한 친구들 있을 확률 높음 아닌가 ?
주변에 밝거나 활달한 친구들 있음 같이 더 어울려보고 최대한 따라하려고 노력해봐

[글쓴이]

그치.. 근데 난 친구가 없어..

[익인3]

사람 눈치 보지 말고 당당해지기!

[글쓴이]

그러고 싶은데 그게 안 돼 ㅠㅠ

[익인3]

혼자서 여행도 가보고 밥도 먹어보고 쇼핑도 해보고! 혼자 서기

[글쓴이]

혼밥이나 혼쇼핑은 늘 하는 건데 혼여행은 해본적이 없네 내가 혼여행을 즐길 수 있을까..

[익인3]

웅웅 당연!

[익인4]

친구 사귀기 사람 안만나고 꾸미기만 한다고 찐따력이 사라지는게 아님 진따력은 외모보단 행동 말투임

[글쓴이]

그치.. 나도 아는데 친구를 어떻게 사귀어야 하나 싶네.. 학원이라도 다녀볼까

[익인4]

동성을 사겨야함 남자면 크로스핏 유도장 복싱장 이런데 가셈 모임 나가도 좋은데 솔딕히 너무 찐따티 나면 친해지기 쉽지 않을듯

[글쓴이]

ㅠㅠ그래도 도전은 한 번 해볼까 싶네

[익인4]

이성보단 동성한테 배워야돼 그런건

[글쓴이]

4에게
맞아 진짜 그런거같아

[익인5]

외적으로 이쁘진 않더라도 너가 콤플렉스는 없어야 하고 사람들 많이 만나면서 좋은 경험 하다보면 자연스럽게 목소리 커지고 말 많아짐

[익인6]

남익이야? 나이가 어떻게돼

[글쓴이]

뭐야 남잔 거 어떻게 알았어 ㅋㅋㅋ 나이는 스물여섯이야

[익인6]

알바 해봤어?

[글쓴이]

응 알바는 계속 해왔어 지금도 하는중

[익인6]

말 끝 흐리고 목소리 먹어들어가면 알바하기 힘들텐데 여러 번 부딪혀 보면 괜찮아져 그리고 운동 빡세게 해서 몸키우는 거 추천

[글쓴이]

6에게
응 일단 몸은 진짜 키울거야 응원해줘서 고마워..

[익인7]

그냥 막 고치려고 하지 말구 심리상담 다녀봐 (정신과 X)
너가 그러는 이유가 있을거야

[익인8]

말부터 똑바로 하는 연습해

[익인9]

그거 눈치 안봐야 함

[익인10]

집에서 발성고쳐 무슨 말을 하든 뒷말안흐리게 계속 녹음하면서 연습하삼

[글쓴이]

아 혼자서? 생각만 해봤던 건데 진짜 해봐야겠다 추천해줘서 고마워

[익인11]

알바노 마인드

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ최고의 마인드지..

[익인12]

찐따인지아닌지 그거생각하지마 아예 그게찐따가아니게됨 글고걍능력을길러 그러면 찐따스러워도 뭔가 똑똑한 걸로 다 합리화해줘

[글쓴이]

아예 생각하지 않기 오케이 그렇게 한 번 살아볼게

[익인13]

못해. 받아들여
그거 부정하고 연기하면서 살잖아?
그렇게 연기한 시간만큼의 정병기간이 찾아옴

[익인13]

남자 26이라고? 군필이면 전역하고서도 그런거면 더더욱 못고침. 천성임

[글쓴이]

아니 난 바뀔 수 있어 자신감 없어질 때마다 바뀔 수 있을까라는 불안이 커질 뿐이야 지금도 조금씩 나아지고 있고 안 해 본 것들 시도해보면서 바뀔거야
더 심하게 말해도 좋아 난 바뀔거니까

[익인13]

그래 바뀌는건 좋은데
원래 안그런사람이 노력해서 만들어낸 성격이라는 걸 간파해내는 사람이 종종 있음
그게 상관없으면 너 원하는대로 하는거지

기질, 천성이라는건 분명히 있고 그걸 연기하는건 무리가 있다 를 말하고싶었음

[글쓴이]

내 기질은 원래 밝고 활발했어
가정폭력 당하면서 학교생활도 어려워지고 그래서 그랬던 거지
그리고 기질이 찐따같은 사람은 난 이 세상에 없다고 생각해
다 나처럼 환경적인 요인으로 움츠러 든 거지 내성적인 것과 찐따같은 건 별개니까

[익인14]

확 바뀌긴 어려워 아무래도.. 안녕하세요!같은 인삿말이나 네!아니오! 같은 대답만이라도 분명하고 확실하게 해보는 것 부터 시작해봐~

[글쓴이]

응 분명하게 말하는 노력을 해야겠어 고마워..

[익인15]

개바쁜 홀서빙 알바 해봤어? 나 아무데도 안나가고 알바만 할 때 일주일에 2일 나가는거랑 5일 나가는거랑 사람 대하는거 차이 많이 났음. 개바쁜데서 진상도 좀 대하다보면 괜찮아지더라. 나 주문도 잘 못했는디 이제 어디 가면 내가 다 함. 그리고 어느정도 받아들이는것도 ㄱㅊ음. 오히려 그 생각만 하면 행동이 더 어색해지는 느낌이라

[글쓴이]

응 근데 그때 사장님이 실수 조금만 해도 소리 지르시고 그러셔서 결국 잘 적응 못 하고 나왔었어.. 사람마다 맞는 알바도 있는 거 같은데 나도 나한테 맞는 게 뭔지 더 찾아봐야겠다는 생각이 들어

[익인15]

그건 사장이 이상한듯 생각 너무 많이하지마 오히려 독이다 찐따같은게 나쁜지도 모르겠고~ 걍 꾸준히 사회생활 하고 상담도 받아봐. 사회에 완전히 섞이는게 젤 빠를지도

[글쓴이]

휴 그런가 일단 사회에 내 몸을 확 던져볼까

[익인15]

ㅇㅇ~ 정신과 다니면 거기서 알바같은거 추천하지않아? 일찍 자라고 하고 운동하고 사회생활 하라고 하잖아. 취직 할 능력 되면 취직하셈. 클래식이 괜히 클래식이 아님. 너 일에 집중하면 그런 생각 줄어들거야 남 시선 신경쓰지말고 너한테 집중해

[익인16]

혹시 우울증이나 그런게 있지는 않아? 정신과 상담 받아보는건 어때? 난 받아봤는데 우울증이랑 adhd 있더라고.. 약먹고 많이 나아졌어

[글쓴이]

응 정신과 약은 계속 복용중이야 확실히 먹기 전보단 나아졌어 ㅎㅎ 이거 안 먹으면 잠도 못 잤거든

[익인17]

댓글이랑 본문 보니깐
외향형 찐따나 사회성 박살난 타의적 찐따
절대 아님

네가 좋아하는 걸 잘하게 되든지
잘하는 걸 사소한 거라도 늘리든지 (ex 집청소)
+ 외적인 것도 깔끔하게만 갖추면

스스로 자신감 붙고
사람들이 더 친절하게 대하는 거 느끼면서
많이 달라질거야 되는 씨앗임

[익인17]

가장 빠르고 쉬운 거 알려줄게

- 거북목, 굽은 허리, 웅크린 어깨, 팔자걸음 등 > 바르게 교정

- 운동해서 몸 건강하게 > 혈색도 좋아짐

- 말할 때 사람 눈 쳐다보든지 시선처리 자연스럽게 기어들어가지않게 말하기

- 미용실 가서 머리 자르기, 콧수염 눈썹 등 털 정리

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