익드라 그거 아니 토마토 파스타는 살 찌는 음식 아니다?

파스타 면 자체가 일반적인 밀가루랑 달라서 건강에 좋고 다이어트에도 괜찮음 그리고 그냥 토마토 파스타 소스는 칼로리도 낮아서 그냥 ㄱㅊㄱㅊ 크림파스타만 아니면 살 걱정 안해도 됨 파스타는

물론 그렇다고 혼자서 1.5인분 2인분 먹어버리면 별 의미 없고... 그냥 1인분 지켜서 먹으면 괜찮은 음식임

[익인1]

꿀팁 고마워어어어어!!!!!!

[익인2]

오...맨날언니랑그렇게먹어대서효과가없던거구나........1인분..중요해....한사람당 2~3인분씩먹어댔는데...

[글쓴이]

쓰니는 반년 동안 거의 주식처럼 토마토 파스타 먹었고 빡센 조절 없이도 5kg정도 감량했어욥 진짜로 양만 잘 맞춰먹으면 괜찮은 음식임

[글쓴이]

아 1인분은 삶기 전 기준으로 면 100g

[익인3]

알리오올리오는?

[글쓴이]

그것도 괜찮을걸...? 오일이라 칼로리는 더 나가겠지만 올리브유 자체가 나쁜게 아니니까.. 난 그건 가끔 먹음