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오늘 견자세는 이만큼22

7년 전l조회 1553

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이 글은 7년 전 (2018/6/05) 게시물이에요

오늘 견자세는 이만큼 | 인스티즈

3일차인데 이게 점점 늘고있는거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

첫날은 자세 잡기도 힘들었어 너무 땡겨서ㅋㅋㅋㅋ

하 에세이 써야되는데 도와줘...인종에 대한 편..2

	익인1 다리에 효과있는것 같애? 7년 전 글쓴이 응 아직 몇번 안했지만 조금 효과 있는거같아서 또 했어 효과 없으면 쉽게 포기하거든 내가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7년 전 익인2 오 굳...나도 해야겠다 고마워! 7년 전
	익인3 헉 나도 오늘부터 할까 하다가 해봤은데 종아리 끊어질 것 같아서 그냥 다시 누웟어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 아파? ㅠㅠ 7년 전 글쓴이 아파ㅠㅠㅠ 근데 점점 괜찮아지는거같음 첫날은 하자마자 아파서 몇초 못했엌ㅋㅋㅋㅋ 7년 전
	익인4 한시간으로 잘못봐서 깜짝 놀랐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안 ㅠㅠ 7년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그정도가 될때까지 해보겠읍니다!!💪ㅋㅋㅋㅋㅋ 7년 전
	익인5 내가 제대류 안하는건가? 오늘 처음했는데 나는 3분 버텼는데.. 7년 전 익인7 허리를 더 바닥으로 쭉 나린다고 생각해봐 7년 전 글쓴이 내가 몸이 굳어서 그럴지도 몰라 심각한 운동부족이얔ㅋㅋㅋ 7년 전
	익인6 견자세에서 걷는 것 처럼 다리 스탭해주면 효과 짱짱! 7년 전 글쓴이 오 이 동작 추가해야겠다 고마워 7년 전
	익인8 강하나 다리 스트레칭 일주일째인데 스트레칭 하고 견자세하면 안힘들더라 나는 그랬어! 7년 전 글쓴이 오 꾸르팁 감쟈해☺️ 7년 전
	익인9 1분 하고 30초 쉬고 1분하고 30초 쉬면 그래도 하루에 4개까진 할수 있었당!!!! 7년 전 글쓴이 나도 더 해야겠다... 저게 한번 한거였엌ㅋㅋㅋㅋ 7년 전
	익인10 견자세가 뭐야?? 7년 전 익인11 요겅 7년 전
	익인12 오오 대박 진짜 힘들던데 7년 전
	익인13 저거하면 다음날 다리 후들후들... 7년 전
	익인14 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 저거 하면 어디가 빠져? 7년 전
	익인15 이거 혹시 팔뚝 바깥쪽 알배기는거 정상이야? 7년 전


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11 아니 근데 난 왕사남은 장항준 감독이어서 11

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