나 정했다 앞으로 다이어트랑 상관없이 평생 8시 이후에 안 먹을래

그 뒤까지 먹는다는 건 진짜 오랫동안 많이 먹어서 배가 아프다는 의미라서... 

앞으로 평생 8시 이후엔 안 먹을래 

지금도 아직 배가 너무 불러서 아프고 자꾸 가스 차서 못 자겠어... 너무 불편하고 아파 

 

다이어트 한다고 생각하면 7시 이후엔 안 먹고 16시간 공복, 

그냥 정상 생활 한다고 치면 8시 이후에 안 먹을래...

[익인1]

맞어 나 그게 싫어서 일부러 안먹게됨 ㅠㅠ 나이들수록 더 심해지더라고 소식하거나 일찍먹고 마는게 진짜 좋은거였어 흑흑 체하거나 아프고 후회함 ㅠㅠ

[글쓴이]

진짜 ㅠㅠㅠㅠ 나 학생 때 다이어트 하고 식탐 진짜 심해져서 다욧 안 하면 맨날 욕심부려서 먹는데 밤이 너무 고통스럽다 ㅠㅠㅠㅠ 오늘도 9시 쯤 먹었다 쳐도 지금 8시간 정도나 지났는데도 아직 배가 아파...

[익인2]

혹시 간헐적단식에 대해서 알아?ㅠㅠ

[글쓴이]

잘 몰라 듣기만 해서..