내가 짠 3일 단기 다이어트 봐줘 ㅋㅋㅋ

(나지금 단기 피시방야간 알바중 밤11-아침8) 

삼십분뒤에 나가서 9시부터 11시까지 아파트헬스장 두시간 운동 후 샤워하고 꿀잠 7시 일어나서 2시간 운동  

밥은 물 + 바나나  

운동 후 야간알바 ㅋㅋ 

ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 목요일까지만 하는거 어떠냐 

 

아니면 

걍자고 5시일어나소 4시간운ㄷ동ㅋㅋㅋ

[익인1]

죽을지도 몰라 요요 오는 건 백타고... 급하게 몸무게만 빼야 하는 거면 해 ㅜㅠ

[글쓴이]

나금뇨일 수영복 입어야하는데 ㅜㅜㅜㅜㅜ흐그그흙

[익인3]

저렇게 하면 배는 들어갈거야 붓기도 빠지고 근데 물에서 놀기 전에 꼭 든든하게 챙겨먹고 놀아 빈속에 수영장갔다가 어지럽고 토할뻔했어 ㅜㅜ 물에서 그러면 더 위험하니까

[글쓴이]

고마엉>_<

[익인2]

전자ㅋㅋㅋㅋㅋ4시간운동은 넘 빡쎄 내기준ㅜ

[글쓴이]

이십분 뒤 나간당... ㅎ