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나도 이미 겪었었고 우선 한달에 10kg 20kg빼고 이런거보면 혹해서 따라하는 경우 많은데 이런 경우 대부분 절식하고 정체기오면 줄이고 줄이고 줄여서 거의 안먹고 이러다보니까 몸이 다 흡수해버린 상태에서 근육 다 빠져버리니까 못써서 다 지방으로 쌓임 그래서 한끼먹으면 1kg찌는 체질로 변함 이때 결국 두가지로 갈림 요요오거나 식이장애오던가. 요요오는 케이스는 어쩔수없음 차라리 요요와서 반성하고 절식안하고 세끼챙겨먹으면서 다이어트하면 차라리 행운임 근데 식이장애 오면 답도 없음 식이장애도 계속 굶으면서 먹는 행위를 두려워하게되는 거식증이랑 치팅데이때 음식의 맛을 알아버려서 폭식증 두가지 형태를 띄게 됨 물론 운동하고 보식 잘지켜서 유지잘하는 케이스도 많지 근데 사실상 저렇게 나쁜 결과로 가는 경우가 더 많음 요즘 페북광고도 먹으면서 빼자라던가 자신한테 맞는 식단짜라고 절식하지말라고 바뀜 근데 그건 진짜야 내가 다이어트로 몇백만원 쓰고 결국 다시 요요오고 느낀건 그거임. 절식하지말고 세끼 다 먹어. 물론 처음엔 살찔수있겠지 근데 세끼 건강하게 먹으면 생각보다 안찌고 오히려 다시 빠짐 건강해야 운동도하고 건강해야 유지도함 몸을 사랑하자
차은우 모친쪽 해명이 너무 웃김 29살인 차은우를 지켜주기위해서 법인 설립했다는게