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다이어트 목적말고 운동하려는데 추천좀9

l조회 69
이 글은 7년 전 (2018/8/31) 게시물이에요
무릎 약하고 건강 생각해서 꾸준히 할 슈 있는 운동 뭐있을까
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걷는것이 최고인디...
7년 전
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익인4
집에서 정말 간단한거 말하는거면 플랭크! 속근육 발달시키고 전신운동이라 최고임
7년 전
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글쓴이
뭔가 적당히 하면 운동한거 같지 않고 길게 하면 너무 지루하더라고
플랭크 추천고마워! 이건 좀 성취감 있드라
7년 전
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익인2
그거슨 요가 입니다
7년 전
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글쓴이
요가 진짜 좋아하는데 하고나면 마음이 차분해져서 최고야 잊고엤었는데 고마워!
7년 전
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익인3
플랭크 전신운동이라.되게좋대
7년 전
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글쓴이
추천고마워! 날씨 내려가면 시작해야겠다
7년 전
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익인5
걷기
7년 전
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글쓴이
버스안타기 실천해야지~ㅎㅎ
7년 전
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