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나 유연성 진짜 없어서 학생때 학교에서 체력검사 할 때 nnn명 중에 유연성 제로 1등 했거든?? 그정도로 심각한데 내가 또 관절이랑 골반이 안좋아서 무리한 운동을 못해 헬스는 좀 몸에 무리 올거 같고 요가나 필라테스 하기에는 유연성이 너무 없고 수영하기에는 내가 물에 빠졌던 적이 있어서 트라우마 때문에 못하고.. 난 대체 무슨 운동이 괜찮을까? ㅠㅠ
| 이 글은 7년 전 (2018/9/03) 게시물이에요 |
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나 유연성 진짜 없어서 학생때 학교에서 체력검사 할 때 nnn명 중에 유연성 제로 1등 했거든?? 그정도로 심각한데 내가 또 관절이랑 골반이 안좋아서 무리한 운동을 못해 헬스는 좀 몸에 무리 올거 같고 요가나 필라테스 하기에는 유연성이 너무 없고 수영하기에는 내가 물에 빠졌던 적이 있어서 트라우마 때문에 못하고.. 난 대체 무슨 운동이 괜찮을까? ㅠㅠ
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