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유제품을 많이 안먹어서 ㄸ을 못싸는건가??5

l조회 33
이 글은 7년 전 (2018/9/09) 게시물이에요
진짜 우유나 요플레 같은거 

한달에 한두번 먹음..... 

똥 자주 싸고싶은데 유제품 많이 먹으면 잘 쌀수있을까?
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익인1
유제품과 관련없이 수분섭취와 섬유질 섭취 위주로 하셔야 함니더
7년 전
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글쓴이
홀 그렇군 물은 많이 마시는데 섬유질을 먹어야겟군요
7년 전
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익인3
물론 요구르트랑 요거트랑 먹으면 유산균이 도움이 된다는 설이 있으나 직접적으로 도움이 되고 싶으면 유산균을 가루포 또는 알약 형식으로 파는 제품을 추천하는 바이구요,,, 사실 유제품으로 도움이 되는 것처럼 느껴지는 이유는 약간의 젖당불내증으로 인한 장트러블타로 변비+설사=보통변이 되는 효과를 보이기 때문에 그래보이는 것임니더
7년 전
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글쓴이
아마자 유제품 가끔 먹으면 그렇더라 ! 오호.. 유산균 가루포,,, 친절한 설명 고마워용 ㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인2
나 똥 싸려고 유제품 먹는뎅..!!
7년 전
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