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아니 하체에 근육이 많은데6

l조회 54
이 글은 7년 전 (2018/9/15) 게시물이에요
왜 다리살이 더 많아보이냐고... 

내가 생각한 48키로는 이런 게 아니었다고...
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익인1
사람은 하체에 총 65%정도의 근육이있고 그중에 허벅지쪽 같은경우에는 큰 근육이 많아서 근육량이 높으면 탄탄하고 좀 있어보이는 외형을 가지게되
7년 전
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글쓴이
하체만 근육량이 표준이라... 흑... 하나도 안 탄탄해보여... 엉엉엉 자세하게 댓글달아줘서 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동을 더 열심히 해봐야겠어ㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인2
진짜 독하게 할거면 식단조절하고 운동하고 병행해서 근육량 더 올라가고 체지방량이 줄어들게 되면 아마 만족하지 않을까 싶어 :) 대신에 그만큼 노력을 많이 하긴 해야겠지만 이야기로 봐서는 한번 해볼 수 있을거같아. 운동은 자기자신과의 싸움이고 장시간 싸움이라 한번 계속해봐 할수이썽!
7년 전
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글쓴이
익이니 너무 천사같아ㅠㅠㅠㅠ 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 좋은 하루 보내 익인아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤❤❤❤❤❤
7년 전
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익인3
나도 한때 PT도 받고 이것저것 운동 조금이나마 해본 사람으로써 공감되서 덧글 달아봤어 나야말로 고맙고 쓰니 화이팅!!
7년 전
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글쓴이
3에게
엉엉 아니야ㅠㅠㅠㅠ 정말 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ익이니 너무 천사같아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 진짜 고마워!!!❤❤❤❤❤
7년 전
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