술도 전혀 안하고 치킨 피자 좋아하지도 않고 고기도 안 좋아하는데 내가 살이 찌는 이유는

기초대사량이 낮아서 같아 어릴때부터 잘 안 움직이고 딩가딩가 집에서 티비만 보던 나여서 근력조차 없는거야 다른친구들은 놀이터가서 뛰어놀고 줄넘기도 하고 다 하잖아 난 아니였지 결국 기초대사량이 낮은채로 사니까 좀 먹어도 금방 찌는듯 그리고 나 물을 잘 안 마셔 게다가 간식을 더 좋아해서 영양불균형. 밥도 많이 못 먹어서 친구들이랑 어디 먹으러가면 너 벌써 배불러?소리듣는다 

 

전에 검사 받았을때 단백질 무기질 같은거 넘 낮다고 나오고 근육량 아주 낮고 지방 평균이상 나오고 기초대사량 역시나 평균이하래 몸무게도 많이 나간다. 사람들이 보는거에 비해 10키로는 더 나가 이게 다 지방이다