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다이어트익 고구마는 언제 먹는게 좋아?4

l조회 91
이 글은 7년 전 (2018/10/05) 게시물이에요
111 아침(아침엔 주로 과일먹음. 바나나같은것도포함 

222 점심 (일반식이라서 현미밥 먹음 

333 그냥 배고플때 우유랑 간식용으로
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익인1
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7년 전
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익인2
아침ㄱ에 과일만먹은정도로 버틸만하면 저녁에먹고 좀 배고프다 싶으면 아침에먹고.. 일단 점심엔 일반식먹는거니까
7년 전
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글쓴이
근데 고구마먹을때 우유랑 같이 먹어도 될까 저지방이 아닌게 흠이지만 어차피 고구마도 작은거라 조금만 마시면 괜찮아?
7년 전
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익인3
난 아침에 항상 고구마랑 우유먹었는데.. 둘이 원래 같먹ㅇ으면안되는거야 ?? 참고로 난 지방1퍼짜리먹음.
아님 저녁에 그 공복유지하려고하는거면 우유먹어서 소용없음..
7년 전
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