수영을 망설이는 익들 수영 정말 추천할게!!!!!!!!

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수영을 망설이는 익들 수영 정말 추천할게!!!!!!!!47

7년 전l조회 3644　펌 금지

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이 글은 7년 전 (2018/10/17) 게시물이에요

쓰니는 직딩이고 취미로 3년째 다니고 있어

지금은 쉬는 타임이긴 하지만 !

물 엄청 무서워했고, 몸매에 대한 자신감도 없었고, 피부도 여드름 피부라 안 좋았고 무튼 등등 걱정거리 엄청 많았어!

근데 지인분 추천으로 맘먹고 등록했었어!

새벽 6시 30분 타임!!

6시에 일어나자 마자 그냥 바로 수영장으로 갔었어....

참고로 나는 중소기업 제조업 관리직........이야^^

수업이 7시 20분에 끝나는데 회사는 보통 8시 15분까지 출근해야해...

정말 부랴부랴 씻고 출근시간 맞춰서 다녔었다!!!

이렇게 1년 죽은듯이 수영만 하고 살았닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 너무 재밌더라구 너무 활기차지고 주말에도 수영장 가구

수영 자세랑이 다 너무 예쁘고 잘한다고 칭찬받고 대회 같이나가자고 스카웃(?) 받고 그러니까 더 재밌어지더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

물에 발만 담궈도 무서워했던 내가 물개가 되었어!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 친구 자유형, 배형, 평형까지 가르쳐줌^^!!

또, 수영이 의외로 정말 힘든운동이라........ 그냥 할머니, 할아버지 하시는것 처럼 천천히 오래오래 도는건 의미없어..

적당히 빠른스피드로 몇바퀴를 돌아야 운동 제대로 돼!!!

물 안에 있는데 땀이 나는 것 같은 기분.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신기하당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다이어트 고민하고 있는 익이니들한테도 추천해주고 싶어!

우선 건강에 정말 좋은 것 같고 식이 조절만 잘...하면 살 진짜 많이 빠진다.. 대신 너무 헬슥해짐........얼굴이...

나 수영하고 오면 너무 힘들어서 맨날 헬슥해졌다는말 많이 들었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

식이조절만 진짜 잘하면 살 훅 빠지는데 나는 그걸 성공 못했어... 그냥 건강한 돼지가 되었지^^

그래도 몸매라인은 전보다 더 예뻐지고 이상하게 살은 쪘는데 허리 라인이랑은 들어가있더랑!

헿헿 수영복, 수영모, 수모 색별로 맞추고 예쁜거 찾고 돈쓰고.......

수영 오래하는 사람들 보면 수영복 엄청 화려하거나 튀거나 이러는데

왜 그러는지 알겠더라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 수영 좀 하다보면 수영복 눈에 들어와ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무튼 수영은 정말 추천!!!

아 그리고 어깨는 1도 안 넓어져........ 뭐 사람마다 다를 수 있는데 내가 수영강사님한테 들은건 그냥 그건 그사람 어깨가 그만큼 굽어 있었다는 말이랭

나도 그랬고 ! 특히 여자들은 가슴부분때문에 어깨 많이 굽어있어

수영하면 많이 펴진당 그래서 몸매가 좋아지는듯!

궁금한거 있으면 제발 물어봐줘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다 알려주고 싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ수영이 얼마나 좋은 운동인지!!

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	익인1 수영은 배우고싶은데 수영복 입는게 두렵다 ㅠㅠ 갑자기 생리 터질까봐 걱정도 되고 ㅠㅠ 7년 전 글쓴이 수영복 처음에는 그냥 무난하게 검은색 원피스 입어두 돼!! 그리고 정말로 사람들 시선 같은거 신경 안 써도 돼!!!!!!!!!!!!! 생리는 나도 처음에 걱정했어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 주기 잘 맞는다면 괜찮을텐데 아니면 좀 불안하긴해... 그래도 꼭 추천할게!!!!! 7년 전 익인5 허벅지 뚱땡이라 ㅠㅠㅠ 가릴수가 없다 ㅠㅠㅠㅠ 7년 전 다른익인6 수영장가면 할아버지 할머니도 오시는데, 수영하다보면 아무것도 안보여 ㅋㅋㅋㅋ 7년 전
	익인2 나도 직장익이라 안 그래도 회사다녀오면 피곤해서 9시면 바로 잠들거든 그래서 아침에 잘 갈 수 있을까 걱정이얌...ㅠㅠ 너무 피곤해서 안갈거같기도 하고 7년 전 글쓴이 의지와 꾸준함만 있다면 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 너무 피곤하다면 체력을 길러보는것도 좋지 않을까?!?!!?? 7년 전
	익인3 나는 고삼 막바지라 친구랑 지금 수영을 다니고 있는데!!! 자유 수영이거든 구냥 ㅠㅠ... 강습을 끊어야할까? 혼자의 힘으로는 역시 힘들라나 ?ㅠㅠ 보통 몇달 등록해야 가장 기본적인 수영을 마스터할 수 있어...? 7년 전 글쓴이 6개월이상은 해야하는 것 같아! 내 생각에 6개월이면 평형 초급까지 하지 않을까 싶어!!! 그리고 강습을 끊는게 좋은게, 아예 처음이면 처음부터 바른 자세, 예쁜 자세로 배우는게 가장 좋아! 물론 친구분이랑도 자유수영하고 서로 배우고 그러면 좋겠지만 자세가 보통 다르더라구! 내가 친구를 가르쳐줄 수 있었던건 내가 FM대로 배웠기 때문이었어!!ㅋㅋㅋ 7년 전
	익인4 초급반: 까만수영복. 바로 앞 마트에서 사온듯한 패션 고급반 : 생에 처음보는 형형색색 패턴들의 향연 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 중급반인데,수영복 사는거 참는중이야 7년 전 글쓴이 맞아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㄱㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 지금 수영복만 7~8개 있는 것 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7년 전
	익인7 쓴아 수영강습으로 시작했어? 내가 지금 듣고있는건 초급반 밖에 없어서 동아리를 들어가야하나 고민이얌 ㅜㅜㅜ 7년 전 글쓴이 응 난 강습으로 시작했어! 동아리??????는 어디에서 드는거얌???? 익이니는 초급반 이상이라는 말이지!? 7년 전 익인8 응응 아 동호회인데 말을 잘못했다ㅜㅜ 미안미안 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여긴 자유형만 알려주는 한달코스라서 더 배우고싶음 어디로 가야하는지 고민이야 7년 전 글쓴이 아... 헐!!! 보통 강습이 교정까지 쭉쭉 나가는게 기본이던데ㅠㅠㅠㅠㅠ 주위에 수영장 다른 곳은 없어?? 동호회가 애매한게 가르쳐주려고 만든 거면 좋은데 내가 아는 수영 동호회들은 다 용법들 정해서 뺑뺑이 돌고 하더라구 동호회쪽에 한번 물어봐도 좋을 것 같은데!! 7년 전 익인9 응응 ㅜ그래야겠담 고마오! 7년 전
	익인10 반팔반바지 수영복도 괜찮아??털때문에ㅠㅠㅠ제모가 제대로 안돼ㅠㅠ 7년 전 익인11 이런거! 7년 전
	익인12 토,일주말수영으로 두시간씩 할까 아니면 평일월화수목금세벽수영으로 한시간씩 하는게 좋을까?? 7년 전 글쓴이 새벽수영으로 한시간씩!!! 꾸준히 조금씩 하는게 제일 좋은 것 같아!!!😆☺️ 7년 전
	익인13 혹시 몇키로 빠졌는지 물어봐도돼? 아예전혀감량안̌̈돼꙼̈ ? ㅜㅜ 나 고민중이라ㅜㅜ 7년 전 글쓴이 나 처음에는 3kg 훅훅 빠졌는데 그만큼 힘들어서 먹어가지구ㅠㅠㅠ.... 안 먹구 배고픔을 참고 적당히만 먹으면 돼!!! 이게 수영하면 약간 물에서 운동하는거라 다른 운동이랑 달라서 기력이 진짜 엄청 딸려서 기존에 먹는것보다 약간 더 먹게 되더라고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그것만 진짜 참으면 훅훅 빠지는 것 같아! 어느 운동이나 식이가 중요한가봐ㅠㅠㅠㅠㅠ 다만 수영은 식이를 참는게 다른 운동보다 더 힘들뿐 ㅠㅠㅠㅠ 7년 전
	익인14 쓰나...나 수영 못하는데 오늘 처음 수영 갔거든 ㅠㅠ 근데 수영할때 뜰 수 있게 도와주는 도구 가지고 팔에 얹고 수영했는데 다리가 안떠 ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해야할까 ㅠㅠㅠ 미안 이런거 물어봐서 ㅠㅠㅠㅠ 7년 전 글쓴이 아냐!!! 이런거 물어봐줘서 너무 좋아!! 내가 더 고마워!!!! 일단 팔에 얹고 했다는 도구를 내가 정확하게 모르겠는데 혹시 킥판은 아닌거지???? 뜰 수 있게 도와주는 도구를 사용했는데 안 뜨는거면(틀릴 수도 있어ㅠㅠㅠㅠㅠ내가 수영 강사가 아니라서ㅠㅠㅠㅠ!! 감안해줘!!) 내 생각엔 쓰니가 평소 숨쉬는 것 처럼 숨을 계속 쉬고 있던가, 아님 몸에 힘을 너무 많이 주는거! 나도 처음 배울 때 저 두가지를 같이 하니까 몸이 안 뜨고 자꾸 가라 앉는거야!! 그냥 물에 뜰때는 숨을 참고 몸에 힘을 빼면서 서서히 누워봐! 처음 물에서 몸에 힘을 빼는게 무섭고 어려운데 이것만 하면 반은 된거야!!!!!!!! 7년 전 익인15 고마워 ㅠㅠㅠ흐억 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 힘을 많이 주는 것 같기는 하다 내가 코로 물 들어오는게 너무 겁나서 안빠지려고 막 빳빳하게 있거든..고마워!!!!!ㅠㅠ 7년 전 글쓴이 코에 물이 들어오느 것 같으면 그 뭐지 물안에서 코로 숨을 내뱉는 연습 해봐!!! 물이 들어 가기 전에 숨 들이 쉬고 물에 들어가면서 많은 물이 코에 들어갈 것 같으면 코로 숨을 내뱉어!!! 근데 코에 물 조금씩 들어오는거는 어쩔 수 없더라구ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 이제는 익숙해져서 아.. 할 뿐이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 7년 전 익인16 헐 ㅠㅠㅠ 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나는 그 느낌이 너무 거북해서 무섭더라구 ㅠㅠ 고마워 익아 ㅠㅠ 7년 전
	익인17 쓰나 피부 안 나빠졌어? 나도 피부 예민한데 수영장 물 염소? 때문에 피부 안 젛아진다길래 고민 중ㅠㅠ 7년 전 글쓴이 나 여드름 피부고 수영 다닐때 등드름도 있었는데...ㅠㅠㅠ 오히려 수영다니고 더 깨끗하게 씻게 되었나봐.... 등드름이랑 싹 사라졌엌ㅋㅋㅋㅋ.. 아토피 아니면 수영으로 피부 나빠지는일은 잘 모르겠는데 사람마다 달라서 일단 한번쯤 가보고 안 좋다 싶으면 안 가는게 좋을 것 같아ㅠㅠ 7년 전
	익인18 초본데 다닐라하는데 원피스형 수영복도 많이입나 ?ㄱㅊ을까?23살인데ㅜㅜ뭔가민망해서 반팔반파지같은 그 수영복은 선수들이 주로 입는거라고 하더라고 ㅠㅠ 6년 전 글쓴이 응 난 초보때도 원피스로 입고 시작했어! 반팔반바지는 물에 저항(?)생겨서 의외로 불편하다고 하더라구! 그래서 나는 자주 입는건 다 원피스형이야! 그리고 오히려 원피스가 눈에 안 띄어! 반팔반바지가 더 눈에 뜨일거야!! 6년 전
	익인19 쓰나 써치하다 들어왓는데!! 내가 등이 굽고 거북목인데 이것두 개선될 수 있을까? 6년 전 글쓴이 응!! 수영하면 전체적으로 몸 균형이 잘 맞아지는 것 같아! 어깨도 굽었던게 좀 펴지고 해서 어깨 넓어진 것 처럼 보일 수도 있어! 6년 전 익인20 헐 등 굽은거 스트레스였는데 ㅜㅜ 고마워!!!!!! 6년 전
	익인21 헉 ㅠㅠ혹시 지금 달아두될까? 나 여드름이 너무심해서 고민중인데 익인이는 피부에 아무 영향 없었어?? 해수풀이 아니라 그냥 일반 수영장이라서 걱정이야ㅠㅠ 6년 전 글쓴이 이제 봐서 미안~~! 나 정말 솔직히 진짜 여드름쟁이였어.. 등드름 가드름 다 있었어 유전적으로 원래 여드름피부여서 피부과가서 얼굴 받고 해도 소용없더라고ㅠㅠ 근데 그럼에도 불구하고 수영 다녔어!! 근데 수영다닌 후로 등이랑 가슴에 있는 여드름은 정말 사라졌어!!! 깨끗하게 씻는 기회?가 많아서 그런가... 거의 매일 수영장을 갔었으니까 하지만 얼굴은 그냥 거기서 거기였어.. 나는 수영도 너무 좋은 운동이라 추천하지만 피부도 살아가면서 매우 중요하니까 하나더 추천할게.. 피부과 약 로아큐탄 같은거 있잖아 이거 먹는거 추천할게.. (단 임신계획없을 경우..!) 나는 로아큐탄 저렴이 이소티논 먹었는데1년 반 먹었어! 근데 지금 안 먹은지 1년?된것 같아! 수영을 다니기 시작한후로부터 4개월? 뒤쯤 부터 먹었던 것 같아 근데 지금 안 먹고 있구 부작용 없고 여드름 안나고 있어!! 내가 느낀건 너무 심한 여드름은 피부과에서 물리적인? 치료를 받아봤자 자극을 주거나 그때 잠깐 좋아지는거 뿐이라고 느꼈어 그래서 피부과 관리 안받고 약만 먹었어!!!! 부작용있다고 하는데 보습관리, 꾸준한 운동만 해주면 딱히 없었어! 근데 수영하면 원래 기본적으로 보습관리 필요해! 물 때문에 건조해져!! 무튼 너무 여드름이 심한 익인이라면 정말 피부과 약 먹는거 생각해보면 좋겠어! 6년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6년 전 글쓴이 응 나는 영법 다 배워가지고 지금은 혼자하고 있는데 영법 다 배웠어도 다시 중급부에 들어가서 배우거나 그랬었어! 아 허리 안좋으면 그렇게 하는게 좋을것 같아!! 자유형도 계속 하는 것 보다 배영 위주로 하는게 좋을것 같아! 그리고 혹시 물속에서 걷는사람 있으면 익이니도 한두바퀴 걷고 시작하는것도 좋을것 같아!! 이건 수영장에 따라 달라서 걷는 사람 없으면 수영해야하구! ㅠㅠ 6년 전
	익인22 혹시 쓴이 있니? 궁금한거 잇어서 댓달엉 ㅠㅠ 나 수영 월화목금 새벽수영 한달차인데 아직 내가 초보라 그런지 별로 안힘들고(당연 물에서 나와서 씻을때는 힘드러) 근데 막 식욕 폭발 정도로 힘들지는 않아서 우리 수영장이 25m레일인데 도대체 몇바퀴 정도 돌아야 운동이 되는걸까? ㅠㅠ 다이어트 목적이라서 궁금해졋어 ㅠ 5년 전 글쓴이 음,, 혹시 수업이 아직까지는 힘들지는 않아?? 나는 강사님이 조금 빡센?강사님을 만나서 초보때도 힘들어서 기진맥진하고 엄청 배고팠거든.. 내가 다니는 수영장도 25m인데 수업시간에 계속 뺑뺑이 돌렸어! 안 쉬고 기본 왕복 7바퀴 이상 했던 것 같은데.. 익인이네는 얼마나 도는지 모르겠다ㅜㅜ 내가 전에 듣기로 쉬지않고 250m쯤인가 이상 돌아야한다고 들었던 것 같은데 5년 전 익인22 ㅎ한달밖에 안돼서 자유형도 제대로 못해서 그런가? 이제 두팔같이 휘둘면서 수영하는거 배워서 ㅠ 5년 전 글쓴이 음 근데 킥판잡고 발차기 같은거 안해?? 나는 초보때 힘들었던 이유가 강사님이 발차기를 계속 시켜가지고 힘들었거든.. 그 뺑뺑이를 얼마나 하느냐에 다를것같아 5년 전 익인22 아 킥판잡고 하는데 정말 마스터 한 사람 처럼 자유형으로 쉬지않고 몇바퀴 돌지는 못해서 ㅠㅠ 그래도 한번 수영가면 이제는 좀 자유형 익숙해져서 오늘 쉬지 않고 3바퀴는 햇엌ㅋㅋㅋㅋ 숨차 죽는줄 ㅠ 5년 전
	익인23 쓰니 혹시..있니? 3년 전 글쓴이 네 여기요~~~! 3년 전
	익인24 쓰나 나 이제 수영 시작하려는 초보인데!! 맨 처음은 살 빠지는거 기대하면 안되겠지? 음파음파랑 발차기로는 살 안빠지겠ㅈ? 3년 전 글쓴이 이제 봐서 미안ㅠㅠㅠㅠ 처음에 살이 빠지기보다는 약간 기운이 빠질거야ㅠㅠ 그리고 식욕이 엄청 땡겨서 이것만 조절해주면 음파음파는 안 빠지지만 발차기만 해도 빠질걸??! 그리고 약간 헬슥해보이는 그런게 있을 수 있어,,, 3년 전 익인24 헉 답변 고마웡 😍 3년 전


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