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운동 무리하게 해서 관절에 무리온거같은데... 운동쉬면 나아?ㅠ2

l조회 120
이 글은 7년 전 (2018/10/28) 게시물이에요
런닝머신 한시간씩 했는데 내가 체중이 팔십정도 나가서...ㅠ 한쪽 무릎 관절에 무리가 온 거 같아..... ㅠㅠㅠ  

그럼 이거 병원가야되나??ㅠㅠ 운동 며칠 쉬면 나아질까..? 

9월초부터 운동했는데 요즘들어서 갑자기 아프네..ㅠㅠㅠ
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7년 전
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익인2
관절은 한번아프면 낫기힘들어 운동쉬어줘야해
7년 전
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