너무 우울한데 어떻게 해야 기분이 나아질까..

노래 듣기, 유튜브 보기, 드라마, 영화보기, 피아노치기, 덕질, 공부하기, 책읽기 어떤 걸 해도 기분이 나아지질 않고 하고싶지도 않아.. 친구랑 연락 거의 다 끊겨서 만날 사람도 없고.. 밥맛도 없고 먹으면 체할 것 같아. 막 가슴이 시리고 계속 눈물만 나고 삶의 의미가 없더.. 갑자기 왜 이런거지

[익인1]

낮에 햇빛 쐬면서 산책하는거 추천할게

[익인3]

나도야... 그래서 익인1 말대로 햇빛 받으면서 하루에 30분씩 산책하기 하고 있는데 조금 나아져ㅠㅠ