감정기복 심한건 어떻게 바꿀 수 있을까?ㅠ

남들이랑 같이 있을 땐 괜찮은데 나 혼자 있으면 갑자기 절망에 빠져서 순간적으로 목 조르거나 혼자 뺨 때리기도 하고 또 그러다가 기분 좋아지면 아무렇지 않게 티비 보면서 웃고.. 미친거같아

[익인1]

농담식이 아니고 진지하게 말하는건데 너무너무 힘들면 병원을 가보는 것도 괜찮을 것 같아
글 보니까 스스로를 너무 아프게 하는 건 아닐까 걱정이 된다
나도 감정 기복이 심한 편이라서 펑펑 울다가 기분이 좋아져서 웃기도 하고 그러거든
근데 그냥 내가 이런건데 그게 이상한 건 아니니까
감정기복이 심한 건 그럴 수도 있는 거지만, 그게 쓰니를 아프게 하지는 않았으면 해

[글쓴이]

헉 진지한 조언 고마워ㅠㅠ 나도 기분 안 좋을 때 내 행동이 잘 이해가 안가구 그런다... 너무 쎄게 때려서 얼굴 퉁퉁 부은 적도 있고 ㅋㅌㅋㅋ 계속 이러면 병원이나 상담소 같은 데 찾아가봐야겠어.. 고마워 익인앙

[익인2]

몸도 마음도 아프지 않길 바래

[글쓴이]

웅웅 익인이두ㅎㅎ