12월31일까지 168/57>>>>>54가능할까???? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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12월31일까지 168/57>>>>>54가능할까????10

7년 전l조회 47

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이 글은 7년 전 (2018/11/12) 게시물이에요

운동2시간+저녁 엄청 간단하게or 안먹기

이렇게 할껀데 가능할까??

11월 24일 금방 오겠지?2

168/74에서 168/56까지 빼부랐스13

	익인1 충분히 가능쓰 7년 전
	익인2 당연하지!! 7년 전
	익인3 가능가능!!!!!!! 7년 전
	익인4 그렇게 하면 더 빠질듯 7년 전
	익인5 12월31일까지 3키로면 삼시세끼 다 먹어도 빠져! 3키로는 일주일만에 빼는거 가능해~! 7년 전 글쓴이 내가 저 57이 변화가없어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동빡시게 해도 저몸무게여서ㅠㅠ 이주일만 뽝하면 벗어날수있을까?57만 벗어나고싶어ㅠ 7년 전 익인6 운동은 어떤거해!!? 7년 전 글쓴이 런닝머신 7로 30분 싸이클 30분 근력운동 1시간!! 7년 전 익인7 아침 점심 저녁 다 먹는 대신에 반으로 줄이고 닭가슴살 한팩 먹어봐! 닭가슴살은 지방으로 가지 않아서 근력 운동 1시간 하니깐 몸 탄탄하게 만들어 주면서 살도 저절로 빠질꺼야! 7년 전 글쓴이 7에게 오오 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ닭가슴살을 따로 사서 저녁에 먹어봐야겠어!!ㅠㅠ 고마워💕 7년 전


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9 한창 스트레스 많이 받았을때 불닭 달고 살았었는데 2

10 얘들아 삼계탕면이랑 진국설렁탕면 제발 먹어줘 2

11 난 불닭 스파게티컵라면이랑 섞어먹는거 개좋아함 8

12 불닭 리조또 편의점에서 해먹을때 어케 부심?

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2 유튜브 신세경 백상 수상소감 영상 댓글정지하는게 나을듯 죄다 악플임… 2

3 와 박지훈 백상 레카 이거 개잘생김

4급상승 휴민트 최종 60억 손실로 기사났네 넷플에서 110억 주고 사줬대 9

5 배우가 상달라고 노골적으로 애원하는거 처음 봄(p) 5

6급상승 대군부인 이제 주연 둘다 연기 괜찮지않아? 38

7 이때 아이유가 여기 앉아있는거 자체가 좀 어색하고 그랬는데 9

8 근데 백상 축공은 기대보다 별로였어 13

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10 근데 젊배 중에 연기 잘하는 배우 별로 없다지 않았나 여배는 항상 치열하네 16

11 멋진신세계 여주가 ㄹㅇ 주체적이고 강단있어서 2

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15 대군부인 아이유는 울어야 해 ..

16 항상 느끼는데 윤아는 얼굴도 얼굴이지만 2

17 대군부인 아이유 우는 거 왤케 이뻐 3

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19 대군부인 본체들이 섹시총리라고 한 게 희주완 편에 선다는 의미가 아니라 5

20 아니 군체 줄거리랑 등장인물 설명 듣는데 상황 개노답이야ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1

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