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12월31일까지 168/57>>>>>54가능할까????10

l조회 47
이 글은 7년 전 (2018/11/12) 게시물이에요
운동2시간+저녁 엄청 간단하게or 안먹기 

이렇게 할껀데 가능할까??
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168/74에서 168/56까지 빼부랐스13
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익인1
충분히 가능쓰
7년 전
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익인2
당연하지!!
7년 전
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익인3
가능가능!!!!!!!
7년 전
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익인4
그렇게 하면 더 빠질듯
7년 전
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익인5
12월31일까지 3키로면 삼시세끼 다 먹어도 빠져!
3키로는 일주일만에 빼는거 가능해~!
7년 전
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글쓴이
내가 저 57이 변화가없어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동빡시게 해도 저몸무게여서ㅠㅠ
이주일만 뽝하면 벗어날수있을까?57만 벗어나고싶어ㅠ
7년 전
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익인6
운동은 어떤거해!!?
7년 전
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글쓴이
런닝머신 7로 30분 싸이클 30분 근력운동 1시간!!
7년 전
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익인7
아침 점심 저녁 다 먹는 대신에 반으로 줄이고 닭가슴살 한팩 먹어봐! 닭가슴살은 지방으로 가지 않아서 근력 운동 1시간 하니깐 몸 탄탄하게 만들어 주면서 살도 저절로 빠질꺼야!
7년 전
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글쓴이
7에게
오오 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ닭가슴살을 따로 사서 저녁에 먹어봐야겠어!!ㅠㅠ
고마워💕
7년 전
   
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