직장인들 중에 다이어트 하는 사람들은 점심 식단 어떻게 해? 저녁때 회식은 어떻게?

회식하면 어쩔 수 없이 기름진거 먹어야 할 때가 있을 것 같아서. 점심도 식사 하러 갑시다 해서 칼로리 높은 찌개류 먹을 것 같고. "저는 괜찮습니다" 하고 안에서 미리 싸온 단백질도시락 먹는건가?

[익인1]

난 아침에 블루베리 시리얼 반주먹 먹고 나오고 점심은 밥 반의 반공기 반찬조금 이렇게 먹구이쏘.
회식은 우리가 회식을 아예 잘 안하는 회사라서 잘 모르겠당