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익들도 운동시작하고 많이 먹어5

l조회 85
이 글은 7년 전 (2018/11/15) 게시물이에요
나 유도 배우다가 지금은 헬스 역도 배우는 중인데 

치킨 2마리 피자 두판 엽떡 두그릇 진짜 많이 들어가 

그래도 몸무게랑 키는 160에 53키로  

먹고 5시간 운동해
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익인1
5시간 운동••• (까마득
7년 전
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익인2
대단하다 쓰니 머시써...
7년 전
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익인3
5시간 운동...이면 많이 먹어야지 안쓰러지고 평소대로 다닐 수 있을 거 같은걸..
7년 전
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익인4
5시간 운동이 너무 힘들다 3시간하고있는데도 힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대박이야, 나 헬스 이주차인데 근육량 얼른 늘었으면 좋겠다
7년 전
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글쓴이
하루에 스쿼트나 100개 상체근력우동 20키로 정도 맞추고 해봐 단백질도 많이 먹구 그럼 근육 짱짱 늘어서 많이 먹어도 살안쪄ㅠㅠ
7년 전
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