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삼시세끼 밥 반 공기에 반찬 운동은 하루에 유산소 한 시간이면 나름 건강한 다이어트 같아???6

l조회 158
이 글은 7년 전 (2018/11/26) 게시물이에요
반찬은 주로 나물 먹고 가끔 고기나 생선 먹을 때도 있어! 유산소 한 시간은 먼저 유산소부터하고 나중에 근력운동도 추가할 거야!
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고마워!!
7년 전
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7년 전
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징쟈 이번에 많이먹었는데도 빠졌어 덜먹었으면 더 빠졌을것 같아! 먹고싶은거 다먹었어 치킨도 그렇고 너무 늦게만 안먹었어 저녁도 배부르게!
7년 전
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