매일 30분 걷기 + 탄산끊기(매일 1일 1탄산 쓰니ㅜ) + 점심 과일 + 시리얼(매일 햄버거,떡볶이, 김밥, 컵밥 이런 거 먹었음) + 저녁에 실내사이클 40분 + 자기전에 스트레칭(땅끄부부,하체스트레칭) 조금이라도 빠질까?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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| 이 글은 7년 전 (2018/11/27) 게시물이에요 |
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매일 30분 걷기 + 탄산끊기(매일 1일 1탄산 쓰니ㅜ) + 점심 과일 + 시리얼(매일 햄버거,떡볶이, 김밥, 컵밥 이런 거 먹었음) + 저녁에 실내사이클 40분 + 자기전에 스트레칭(땅끄부부,하체스트레칭) 조금이라도 빠질까?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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