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살을 어떻게 찌워야할까?? 먹는거 빼고ㅠㅠ8

l조회 34
이 글은 7년 전 (2018/11/29) 게시물이에요
일단 난 안먹어.. 밥도 두끼? 아침은 무조건 안먹음... 근데 막 살을 어떻게 찌워야할까 근육이 없어 166에 43.3이야ㅠㅠ 진짜 많이 빠져ㅠㅠ 걱정이야.. 운동하려하는데 무슨운동이 좋지?? 워낙 운동 조금만해도 아프고 그래..진심 먹으면 체하고..하 부실한데 어떻게 찌워??
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익인1
한약?
7년 전
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글쓴이
한약을 먹는데 .. 도 안붙어..애초에 장이 안좋아서 배변쪽을 먹어서 그냥..그쪽에 효과만 조금 보이지..ㅠㅠ살안붙어..
7년 전
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익인2
근육 운동해
7년 전
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글쓴이
뭐보고 해야돼??ㅠㅠ
7년 전
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익인3
pt받거나 한약 추천 나 한약 먹고 쪘어
7년 전
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글쓴이
피티 받고싶은데 워낙 주변에 헬스장이없고..하..진짜ㅠㅠ 막막해 한약도 배변 도와주는걸로 먹어서 살이 안찌는거..ㅠㅠ
7년 전
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익인4
나도 158 34 인데 살이 잘안붙어
7년 전
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글쓴이
에구ㅜㅜㅠ 같은신세네..진짜 해골같지 않니..ㅠㅠ
7년 전
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