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명상 진짜 좋음 포털사이트 어디든 검색하면 나오는 뻔한 명상효과 진짜로 느끼고 있어 근데 그만 두려고 방법은 정말 좋고 효과도 많이 봤고 부정하고싶지도 않고 내가 스스로도 느끼고 좋아 제일 좋은건 화장실 잘가서 좋아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 매일간다 잠도 잘잠 (나의 잠 잔다 기준은 자려고 생각한 순간부터 30분~1시간 이내로 잠드는 것) 그만두고 불교명상배워볼 생각이야 근처에 없어서 날잡고 배우러 가야하는게 아쉽지만 단점은 1. 너무 뻔한 얘기를 해 물론 처음듣는 사람들도 있을거고 한번쯤 들어봤다는 사람들도 있겠지만 나한테 너무 뻔한 얘기 늘 듣던 얘기들을해 나는 불교거든 절에도 자주가고 스님이 늘 해주시는 얘기 불교에서 하는 얘기 불교티비틀면 나오는 그런얘기인데 엄청 장황하게 얘기해ㅋㅋㅋㅋ 무지무지 대단한거 마냥 명상방법이나 효과도ㅋㅋㅋ 심리학적으로 과학적원리로 밝혀진 방법인데 2. 너무 한쪽 뇌만 쓰는거 같다는 생각이 들어 한쪽으로만 이미지가 떠오른다거나 그런 시력검사할 때 한쪽 눈 가려서 어두운거 처럼 단계단계 넘어갈 수록 더 느꼈는데 검색해보니 맞음 나만 그런거 아님 3. 약간 단계단계 넘어갈 때 마다 답정너같아 답은 정해져있어 답을 알려줄테니 너는 그 답을 말하기만 하면 되는거야ㅋㅋㅋㅋ이런느낌이 너무강해 그래서 단계단계 넘어갈 때마다 그 뻔한 답을 바로바로 얘기하니까ㅋㅋㅋ나보고 의식이 크다나? 엄청 대단한거마냥 오구오구ㅋㅋㅋ 더 하면 답정너인거 알면서도 세뇌당해서 미친거마냥 빠질 것 같아 4. 명상할 때 마다 하는 말이 있는데 이상한 주술같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 주술 그만 외우고 싶어ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은게 안좋아