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익인들은 다이어트할때 근육/지방 어떻게 생각해?2

l조회 29
이 글은 7년 전 (2018/12/10) 게시물이에요
제목이 좀 이상하긴한데 나는 살뺄때 근육량은 늘리거나 유지하면서 지방을 빼서 몸무게 조절하는게 좋다고 생각하는데 내친구는 일단 근육이고 뭐고 살을 빼서 내가 원하는 몸무게를 만든 다음에 근육을 키우거나 근력운동 하는게 좋다고 하는데 익인들은 어떻게 생각해???
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생각은 쓰니와 같은데 다이어트 방식은 뭐든 빼고 보자
7년 전
대표 사진
익인2
찐상태에서 근육들은 불필요한 근육이 많음
어차피 그근육들이 빠지면서 살도빠지는거
운동하면서 생기는근육도 있고
7년 전
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