2월까지 8키로 뺄 수 있을까

식단 적당히 하구 운동하면... 지금 하는데 죽겠다 스펙은 166/67....

[익인1]

나랑 같이 행 ㅜㅜ

[글쓴이]

그르자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

당근 :)

[글쓴이]

헉 긍정적인 대답 고마워용 ㅠㅠㅠ!!

[익인3]

쓰니가 죽어라 노력하면 8kg가 뭐야 20kg도 뺀다
근데 그러려면 진짜 엄청난 노력을 해야겠지만.....
2월까지 8kg이면 매우 무난한 것 같다(프로다이어터

[글쓴이]

오 근데 너무 빡세게 하면 무리 오지 않을까?? 프로다이어터라 해서 묻고 싶은게 많아졌당..

[익인4]

나는 초중반에 빡시게 하고 후반가서 느긋하게 해가지고 그런데 초중반 2개월 반 동안 18kg 빼고 1개월 반 동안 5kg 더 뺐었어, 근데 딱히 무리 오거나 한 건 전혀 없었다! 뭐 머리가 빠지지도 않았고, 피부가 안 좋아지지도 않았고, 살에 탄력이 없지도 않았고, 오히려 11자 복근이랑 척추 라인 따라서 근육 잡혔었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강에도 문제 없었고! 난 먹기 위해서+건강 때문에 살 뺀 거라 식단보단 운동을 엄청 빡시게 한 편이긴 하지만

[글쓴이]

와 진짜 대박이당 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 익인이 대단해...👍 어떻게 했는 지 구체적으로 알려줄 수 있어?? 다이어트는 처음이라 매우 무지한 상태여ㅠㅠㅠㅠㅠ😢

[익인5]

글 올린 적 있어! 근데 내 글이라 끌고오면 안 될 것 같아서.....

[글쓴이]

5에게
아 규칙위반인가 ㅠㅠㅠ? 키워드라도 제시해주면 내가 찾아서 볼게..!!

[익인6]

글쓴이에게
엄....힌트만 줄게! 많은 익들이 본 글이고, 아직도 종종 댓 달리더라!

[글쓴이]

6에게
아항...

[글쓴이]

6에게
아예 못 찾겠어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ