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다이어트 식단 처음 짜보는데 이거 어때?ㅜㅜㅜㅜ 탄수화물 부족하니?12

l조회 166
이 글은 7년 전 (2018/12/19) 게시물이에요

다이어트 식단 처음 짜보는데 이거 어때?ㅜㅜㅜㅜ 탄수화물 부족하니? | 인스티즈

 

 

건강하게 살빼려구 식단도 짜봤는데 어때..? 여기서 더 추가해야하나?
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단백질이 부조케에
7년 전
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글쓴이
헉 그렇구나 고마워ㅜㅜ
7년 전
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익인2
단백질 너무 계란으로만 하는것같아
7년 전
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글쓴이
닭가슴살 더 추가하려고! 고마워!ㅜ
7년 전
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익인3
닭가슴살 끼니마다 반덩이씩 추가쓰
7년 전
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글쓴이
응응 고마워!!! ㅜㅜ
7년 전
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익인4
아침이랑 저녁 바꾸ㅓ~!
7년 전
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글쓴이
응응!!! 정말 고마워!
7년 전
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익인5
나같으면 김치 뺄듯 저거 염분 엄청남..
7년 전
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글쓴이
헉 김치... 빼야겠다 염분 생각을 못했어.. 고마워!!
7년 전
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익인6
김치 빼고 소세지보단 그냥 점심에 고기를 좀 구워머겅...... 소금은 x 글고 저녁에 차라리 닭가슴살 먹고 아침에 계란하나 먹는게나을듯
7년 전
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글쓴이
응응!! 고마워!!!!!
7년 전
   
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