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목 스트레칭이라고 돌아다니는 거 하면 안 좋다던데 자꾸 하게 됨ㅠㅠㅠㅠ3

l조회 53
이 글은 7년 전 (2018/12/24) 게시물이에요

막 고개 옆으로 꺾어서 손으로 늘려주는 거나 밑으로 꾹 눌러주는 거 다 안 좋다는데 솔직히 하고나면 당장은 시원한 걸 어떡해ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

승모근 통증은 진짜 쉽게 안 나아지는 것 같아...

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헐 안좋대? 나 맨날 하는데ㅠㅠㅠ
7년 전
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보통 의사들 사이에서도 좋다고 이거 해주라고 돌아다니길래 나도 그런가보다 싶어서 열심히 해줬는데 또 어떤 유명한 교수분이 다 하면 안된다고 디스크에 악영향 끼치는 동작이라고 하더라고ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 말이 다르니 원...
7년 전
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익인2
헐 충격쓰... 나 안 하면 아픈데...
7년 전
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