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익들아 1월 27일까지 5키로 이상 뺄수있을까11

l조회 28
이 글은 7년 전 (2019/1/02) 게시물이에요
어떻게 빼지??ㅠㅠㅠ
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익인1
현재스펙에따라 달라
7년 전
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글쓴이
키 두자리수랑 몸무게랑 비슷해ㅠㅠ 몸무게가 조오끔 더 적다
7년 전
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익인2
그정도면 좀 간당간당한 가능이야,,, 꼭 빼려는 의지 있으면 가능
7년 전
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글쓴이
하..ㅠㅠ 운동 미친듯이해야지 음식은 지금 먹는정도에 군것질만 빼면 되겠다.. 고마워!!!
7년 전
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익인4
사실 단기간에 빼려면 운동보단 식단이야ㅠㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
4에게
ㅠㅠ평소에 밥을 잘안먹어서ㅠㅠ 군것질이 문제거든..! 식단도 밥 건강한 식단으로 바꿔야지..ㅎㅠㅠㅠ 조언 고마오!!
7년 전
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익인3
나 158 55에서 50까지 빼는데 3주?걸렸엉
7년 전
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글쓴이
와 나랑 스팩 진짜 비슷해 완전 멋있다 어떻게 뺐어??ㅠㅠㅠ
7년 전
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익인5
나 하루에 진짜 무조건 1시간은 걷기운동하고 저녁은 과일같은거 점심은 그냥 밥에 반찬 아침은 원래 안먹었고 ,, 일주일에 한 두번은 뭐 치킨이든 파스타든 맛있는거 먹었던것같애 자기전에 누워서 할 수 있는 운동하고!
7년 전
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글쓴이
와 멋있어ㅠㅠㅠ 진짜 꼭 나도 다이어트 성공할께 고마워!! 새해복 많이 받아!!ㅎㅎ
7년 전
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익인6
웅 파이팅 !!
7년 전
   
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