나 불안장애가 너무 심해

가스를 분명 끄고 알코올 소독을 끝내고 집에왔는데 지금 불안해미칠꺼같아 정말 알코올 소독 끝내고 가스를 만질일도 없었고 만지지도않았는데 그냥 너무 불안해 미칠꺼같아 당장 알바하던 곳으로 달려가고싶고 아무일도 안잡혀 진짜 가스폭발로 사고나는 상상하고 미치겠다 나 진짜 어쩌려고 이럴까 괴로워 진짜

[익인2]

괜찮아 다른 좋은 일을 생각해보자

[익인3]

쓰니야 카네기의 자기관리론 이라는 책 읽어봐
추천할게
제목이랑 전혀다른 느낌의 내용이고
너한테 많은 도움이 될거야! 내말 믿고 한번만 읽어봐

[익인4]

그리고 너가 아무리 불안해하고 아무리 어던 행동을 하든 상관없이
아무일도 안일어날거고.
일어난다고 해도 쓰니야 아무리 안좋은 상황이 온다해도 그렇게 최악은 오지 않아
그리고 온다해도 그냥 누구나 다 그렇게 살아가고 이겨낼 수 있어