호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33205129주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

힙업 운동인데 무릎에 무리 안 가는 거 뭐가 있을까3

l조회 138
이 글은 6년 전 (2019/9/23) 게시물이에요
엉덩이가 너무 퍼졌는데 무릎 인대 망가져서 스쿼트를 못훼...
연관글
한의예과 최저 4합7인데 2년 동안 투자 해보는..1
가사가 좋은 팝송 뭐가 있을까4
익들아 실패한 광고에는 뭐가 있을까?7
30살에 뭐하고 있을거야?3
몸이 피곤한데 운동하는게 좋을까??3
맛있을려나
운동 1도 안하다가 오랜만에 산책하니까 다리..
대표 사진
익인1
서서 벽짚고 다리 뒤로 차기
6년 전
대표 사진
익인2
ㅠ뭐라설명해야핯지 모르게따
6년 전
대표 사진
글쓴이
아냐아냐 이거 뭔줄 안다!! 고마오!!!
6년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
서울에서도 30대 미혼 드물어?
14:45 l 조회 1
크롬 조직에서 관리
14:45 l 조회 1
핸폰 게임 깔고 오늘 책도 가지고 나옴
14:45 l 조회 2
혹시 독턴 해본 사람 있어?
14:45 l 조회 2
하닉 학폭터졌나요?
14:44 l 조회 12
막내 안들어오면 몇년차든 상관없이 막내역할 해야하지?2
14:44 l 조회 7
악건성이들아!! 수분 채워넣는 세럼 앰플 뭐 써??2
14:44 l 조회 6
안좋은리뷰만 남기는거 정병이야..?
14:44 l 조회 15
하닉 올해말까진 300다시 갈까1
14:44 l 조회 19
파김치 주문했는데 대갈이가 왤케 커
14:43 l 조회 12
애인이 헌포에서 전애인 만났던 사실 알면 결혼 못할거같아?4
14:43 l 조회 18
나 부산 이사가는데 동네추천 좀 해주라!!5
14:43 l 조회 9
근데 확실히 나이 먹고 결혼 안 한 사람들 보면 3
14:43 l 조회 21
아 운동해야하는데 1
14:42 l 조회 14
꼬꼬무 추가하기
더보기
26일에 꼬꼬무 안헀어????? 1
전두환 진짜 개빡치는데 어떡해
웨이브 뭐야?? 보고있는데 보고있던화가 없어졌어
왘 나 어제 꼬꼬무 보고 아직도 빡쳐있는 상태임 1
버스 유일한 생존자 분 1
쁘걸 차례 다섯번짜 아녓어?? 1
이 문 잠그는법 아는익 ㅠㅠ 11
14:42 l 조회 36
배라는 10년전에도 비쌌구나
14:42 l 조회 7
동성(女) 사랑 얀데레같은 여친 생기면 좋겠어
14:42 l 조회 4
손절 라인 -10만원일때 나갔어야했는데
14:42 l 조회 13
너네 누가 너희보고 무슨색깔이냐고 물어보면 답할수 있어?4
14:42 l 조회 16
아 몬스터볼 아이스 오늘 12개깠는데 피카츄망 안 나왓어
14:42 l 조회 11


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
14:44
1애인이 잤던곳 엉덩이부분 ? 에서 ㄸ냄새남 ㅠ 33
2제발 하닉 232층좀 10
3하닉 230 깨진다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1
420대 후반인데 혼자서 뭐 못하는 애들 생각보다 많은듯... 9
5하닉 올해 안에 500 갈듯 2
6 이만한 아이스크림 얼마만에 먹어? 37
7유튜버 다인이공도 소속사 있잖아 3
8얘들아 우울하지말자! 3
9이렇게 말하면 좀 웃기긴한데 제일 안힘든 직업이 머라 생각해? 누가봐도 ㅇㅇ 그나마 ㅇㅇ 다 힘들겟지.. 9
10 다이어트 전후 사진 반응인데
11아기 태어나면 개인 시간은 진짜 1도 없음?? 12
12150가자 3
13오 하닉~ 1
14 제발 도와주라... 레인부츠 골라줄사람 있을까... 11
15헤라 블랙쿠션 써본익들아 6
16ai 덕분에 개발이 너무 쉬워졋어 16
17얘드라.로마갈래 파리갈래 34
18삼전 7월 7일 실적발표일인데 오르지 않을까? 1
19 이 문 잠그는법 아는익 ㅠㅠ 2
20 아빠 퇴짓 선물 이거 별로야?? 3
1 하이닉스 하락에 정신나간 토스 유저 4
2 새벽 주차장서 발견된 고교생 사망…"학폭 스트레스" 광주 고교 발칵 9
3 진짜 가난을 구분하는 분홍소세지 19
4 일본에서 스타가 된 식인범죄자 17
5 배우 이다희 시사회 의상 .webp 5
6 몰컴할 때 댕꿀인 단축키 총 정리 .jpg 3
7 겁도없이 이발소에서 머리자른 사람의 최후
8 방금 출소한 김호중.jpg
9 내부신고 괜히 했나 고민 엄청 했는데.jpg 4
10 배재고가 설치는 바람에 또 난감해진 사람 1
11 리센느 까엉이 제나 미모.jpg
12 리센느 러브어택 1위 최초 달성
13 진짜 대박난거 같은 트로트 오디션 프로…jpg
14 조선시대 여자들 1년에 딱 한 번 친정엄마 만나던 풍습ㅜㅜㅜ
15 통 아이스크림 먹을때 내가 쓰는 숟가락은?13
16 방방방방 계단 내려가는 웰시코기
 
 
 
 
1 이애기 스타쉽 나갔구나 11
2 연예인 위고비 마운자로 팩트 걍 그 유퀴즈 의사분이 한 말이 ㄹㅇ 맞말임 3
3 찰스가 먹은거 이거 뭐야?? 4
4 헐 우리 지역에 놀뭐 촬영하라 유재석 왔다고하던데 12
5 정리글 코르티스 공항 지각 지연 논란 원글 정리 8
6 아니 미친 프랑스 폭염으로 천명 넘게 사망햇대 7
7 정보/소식 K/DA 11월 컴백 예정 5
8 마운자로 평생 맞을 돈 있으면 맞는게 좋긴해
9 고작 근조화환으로 일베짓 안한 배재고재학생들이 잘도 뒤집어지겠다 ㅋㅋㅋ 6
10 일주일에 세번만 운동해도 살빠질까? 5
11 키키 더 뜰순없나? 3
12 축협회장 이영표나 박지성 언급 3
13 와 다리 예쁜것봐 ㄷㄷㄷㄷ 6
14 정보/소식 제 29회 보령 머드 축제 K-POP SUPER LIVE 라인업 1
15 와..방탄 Aliens 가사가 이런 내용이었구나.. 개멋있네 진짜...기개 미쳤다 2
16 울트라 처음 써 보는데 뭐 좀 알려줄사람 ㅠㅠ 3
17 인티도 디씨처럼 필터링 다 없애는 거 어떻게 생각해? 9
18 돌 어그로들 꼴보기싫어 빨리 7/7되길 1
19 코르티스 건호 진짜 의외다 6
20 아 절대음감중에 이정도되는사람들신기함ㅋㅋㅋㅋ
1 와 최현욱 입에서 포스타입이라니 15
2 오늘 허남준 유연석 습스 사내 시상식에서 포상 받았대 3
3 김유정 백아진 이후로 확 바뀐거 같음 9
4 남다름 얘기 나와서 말인데 난 남다름 충분히 로코 찍을 수 있을 것 같은데 3
5 임지연 이거 보니까 진짜 재벌캐 찰떡일것같다 얼굴 자체가 5
6 남다름 진짜 너무 잘 컸는데 로맨스 왜 안찍지 33
7 이민호 차기작 떴는데 버추얼 아이돌 그룹 멤버역이래 16
8 정보/소식 [단독] 우도환, '꽃은 미끼야' 주인공채수빈과 호흡 8
9 오 꽃은미끼야 드라마화는 좋다 1
10 100일 유인식 연출이네 1
11 차정우가 혹시 추영우 동생인가?? 4
12 허수아비는 왜 오티티 드라마에 든거?? 3
13 멋진신세계 이거 신서리다 3
14 시청률은 똑같은 내배드와 호감배드 달렸는데
15 멋진신세계 강현주 작가님이 본체들이랑 재회해서 쓰고 싶은 캐릭 4
16 채수빈드 원작이 야하다고...? 13
17 채수빈드 자극적이다 3
18 정보/소식 멋진신세계 "임지연은 심장, 허남준은 성패”…감독·작가가 연 '멋진 신세계' [IS인.. 2
19 오싹한연애 텐트에 그림자 tvN 뭐임..? 11
20 습스야 닥터엑스 스틸컷 한장만 더 주면 안 되니 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation