인스티즈앱 마른 편인데 하체가 탄탄함...ㅠㅠ 참고로 165에 50-51 정두!!!
탄탄한 건 그렇다 쳐도 상체랑 느낌이 너무 달라섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하체 좀 더 날씬하게 빼주고 싶어서 홈트 시작했었단 말이야?
홈트 시작한 지 한 2-3달 됐는데... 처음엔 암것도 모르고 하체 운동 좀 했었거든!!!
근데 시작한 지도 얼마 안 됐는데 자꾸 하체가 더 탄탄해지는 느낌이 드는거^^..
몰랑몰랑한 살도 살짝 있긴 한데 살짝만 각 잡으면 허벅지 탄탄한게 느껴짐
상체만 예뻐지고 하체는 더 탄탄해짐~~~ ^^,,,
하..... 어쩜 좋냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하체 운동은 안 하는 게 답이야?
현재 심각하다는 안양교도소 과밀수용