필라테스랑 헬스 둘다하면

죽어? 

보통 하나만 하낭?

[익인1]

나 같이 햇눈뎅 ???

[익인2]

죽지 않을만큼 힘들어 ,,^^

[글쓴이]

살은 많이 빠졍?

[글쓴이]

오옹 그래? 아앗 죽기직전이구나 ㅋㅋㅋㄱㄱ

[익인3]

웅 난 두달 반 정도만에 10뺏당 물론 식단조절두함 ㅎㅎ

[글쓴이]

와웅 멋있당..

[익인4]

나 둘 다 하는 중인데 생각보다 ㄱㅊ
이제 막 시작단계라 살 빠지는지는 잘 모르겠다...ㅋㅋㅋ
뭐 한 달쯤 되면 빠지게찌...?

[글쓴이]

헐 시작단계면 더 힘들지 않아? 멋있다.. 도전해볼까 생각중인데 일상생활 할수있을까 고민되성 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ저질체력이거든 ㅠㅠ

[익인5]

나도 한 4년정도 운동 안 한 저질체력이옄ㅋㅋㅋ
너무 걱정 안 해도 돼! 난 아침에 헬스, 저녁에 필테하는데 확실히 운동하니까 몸도 뭔가 가벼워진 느낌 들고, 조금 했는데도 자세가 교정되는 느낌 나!! 무엇보다 잠을 잘 못자는 편이었는데 요새 꿀잠잔다ㅜㅜ 진짜 꼭 하길 추천!!

[글쓴이]

오옹 헬스는 혼자하는거야? 알아서 유산소운동하고 그런건가? 필테는 매일해? 들으니까 엄청 좋아보인당

[익인6]

웅! 헤드폰 끼고 막 난 자기관리 철저한 도시여자처럼,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근력운동도 해보려고 했는데 말했듯이 저질체력이라,,,, 아직 런닝머신으로만 30-40분정도 뛰어!
좀 시간 남으면 근력운동 기구 이것저것 해보기도 하고
필테는 월수금 요가, 화목토 필테 이런식으로 하고 있어!

[글쓴이]

6에게
오옹 멋있어!!!! 도시여자 ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 아!그러면 일요일은 쉬는구낭!! 요가랑 필테는 얼마정도 들어?두개다 하면 많이 비싼갑 ㅠㅠ

[익인7]

글쓴이에게
나는 헬스장에서 해주는 프로그램+지방익이라 엄청 비싸거나 그런건 아냐! 한달에 10 (사물함x, 운동복x)
몇달 단위로 끊으면 더 싸다고 하는데 난 월급이 적은 직장인이라8ㅅ8...
근데 요가원이나 필라테스 전문적으로 해주는데 가면 비싸긴 하더라ㅠ

[익인8]

7에게
아 맞다 헬스 합쳐서야!!!!!

[글쓴이]

8에게
헐.. 완전 좋은데? 대구는 그런데 없낭 ㅠㅠ 부럽당 ㅠㅠ 완전 부지런하넹.. 직장인에다가 헬스에 필테 요가라니