이게 설명을 못하겠는데 자려고 눈감으면 자꾸 무슨 생각이 나는데 생각들이 내가 무슨 생각인지 인식하기 전에 막 휘몰아치듯이 머릿속에 돌아다니면서 가슴이 막 답답하고 죽을거같은 느낌이 들어... 그래서 요즘에 매일 약간 정신 사나운 asmr이나 밴드 음악같은? 좀 시끄러운거 들으면서 잤거든. 다른 생각 안들게 하려고. 근데 이거 말고 따로 방법은 없을까?ㅠㅠ
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| 이 글은 6년 전 (2019/10/06) 게시물이에요 |
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이게 설명을 못하겠는데 자려고 눈감으면 자꾸 무슨 생각이 나는데 생각들이 내가 무슨 생각인지 인식하기 전에 막 휘몰아치듯이 머릿속에 돌아다니면서 가슴이 막 답답하고 죽을거같은 느낌이 들어... 그래서 요즘에 매일 약간 정신 사나운 asmr이나 밴드 음악같은? 좀 시끄러운거 들으면서 잤거든. 다른 생각 안들게 하려고. 근데 이거 말고 따로 방법은 없을까?ㅠㅠ
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