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요즘 수면 패턴이 완전 망가져서 아침 7~8시에자 근데 7~8시에라도 잤었는데 아예 최근일주일은 피곤은한데 잠이안와서 그냥 밤새고 학교를 가 1교시든 4교시든 잠이안와....문제는 그렇게 밤새면 엄청 피곤하잖아 그래서 일찍자거든 밤 11시나 12시쯤 자는데 그저께 11시반에자고 다음날 오후 4시에 일어난거야....그러고 오늘 또 피곤한데 잠 안와서 밤샜어.... 하 이거 어떻게 고치지 밤새도 안고쳐지네
| 이 글은 6년 전 (2019/10/10) 게시물이에요 |
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요즘 수면 패턴이 완전 망가져서 아침 7~8시에자 근데 7~8시에라도 잤었는데 아예 최근일주일은 피곤은한데 잠이안와서 그냥 밤새고 학교를 가 1교시든 4교시든 잠이안와....문제는 그렇게 밤새면 엄청 피곤하잖아 그래서 일찍자거든 밤 11시나 12시쯤 자는데 그저께 11시반에자고 다음날 오후 4시에 일어난거야....그러고 오늘 또 피곤한데 잠 안와서 밤샜어.... 하 이거 어떻게 고치지 밤새도 안고쳐지네
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