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이렇게밖에 안먹었는데 464칼로리라니
12
6년 전
l
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1887
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이 글은 6년 전 (2019/10/11) 게시물이에요
다이어트 넘나 힘든것..
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단백질이.부족해 보여 단백질 많이 먹어 두부 생선 닭가슴살 이런거!
6년 전
글쓴이
웅 운동갔다와서 점심으로 먹을라고ㅠ
6년 전
익인2
요거 어플 뭔지 알 수 있을까?!
6년 전
글쓴이
눔코치!
6년 전
익인7
꼬마워!
6년 전
익인3
쓰니야 이케 하지말구
저울로 재면서 해!!
그래야 먹을 양도 제대로 먹어
안 그러면 먹은 것보다 더 기록되어서
칼로리만 높아서 억울함...
6년 전
익인4
전자저울 그리 안 비싼 것도 괜찮음
6년 전
글쓴이
오잉 그럼 적정량만 무게로 재서 먹는거야??괜찮다!!
6년 전
익인5
고구마가 은근 칼로리가 높더라고 칼로리다이어트 하는 중이면 양상추랑 토마토로 배 채워봐! 무설탕요거트랑 나 그렇게 먹는데 칼로리로 스트레스 하나도 안 받는다
6년 전
익인6
배부르게 먹어도 칼로리 걱정 하나도 앙대
6년 전
익인8
다이어트할 때 고구마는 가급적 안 먹는 게 좋아
칼로리가 높아
6년 전
글쓴이
혹시 다른거 추천해줄 수 있어??ㅜㅜㅜ
6년 전
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