자존감 낮은 사람의 가장 큰 문제점은 난 이거라고 생각함

자신 스스로 자존감 낮다고 생각하는 거 

이러면 평생 못 빠져나와...내가 그랬는데 저 생각 버리는 게 자존감 높이는 데 가장 큰 도움이 되더랑

[익인2]

ㅇㅈ그게나지ㅜㅜ

[익인4]

자존감 높이는거 너무
힘들어 쓰니는 평소에 새기는 거 있어?

[익인7]

쓰니는 아니지만 내가 젤 잘나가 들으면서 ㄹㅇ 빙의한다..

[글쓴이]

난 유튜브에 인간관계 얘기해주는 영상들 많이 보고 철학서적 읽고 일기 쓰고 그랬어 ! 아 그리고 mbti든 다른 테스트든 내 성격을 내가 아는 게 정말 큰 도움이 되더라

[글쓴이]

나는 스스로에게 관심을 가지기 시작하면서 자존감이 높아졌어 mbti랑 엠그램같은 성격 테스트를 해보면 나는 이런 사람이고, 이걸 싫어하고 이건 좋아한다는 걸 알 수 있어 점차 내 바운더리, 나라는 영역이 생기더라 그럼 타인과 나를 조금은 구별할 수 있게 되면서 나라는 사람에 대한 자각이 생겨 그 자각을 부정하지말고 자존감 높은 척 해도 좋으니까 나를 굉장히 아끼고 사랑해주려고 노력하면 어느 순간 옛날의 나와는 다른 내가 되어있을 거야 아직은 나도 완전하진 않지만 내가 겪은 바를 적어봤어ㅎㅅㅎ 익도 몸과 마음이 모두 건강한 사람이 될 수 있으면 좋겠다

[익인30]

너무 고마워 쓰니는 말도 예쁘게 하구나..내 자아를 찾는게 중요하네!나도 하나씩 도전해볼게

[글쓴이]

응응 !!! 말 예쁘게 한다고 들으니까 기분 좋다 익도 듣는 사람이 기분 좋게 예쁘게 말해주는걸 ㅎㅎ!??mbti는 시간이 좀 오래 걸리는 대신 한 번 자기 유형을 알면 이것저것 자료 찾아서 보는 재미가 쏠쏠해 엠그램은 테스트가 귀엽고 눈에 잘 들어와 밤에 우울하면 테스트해봐 시간도 빨리 가고 재밌어

[익인3]

맞아 이거맞음..

[익인5]

ㅇㅈ 그게 난데 내가 보기에 나는 평생 못 고침...

[익인6]

나도 자존감이 낮다고 생각하는데 어떻게 고치지

[익인8]

노력해야하나

[익인9]

어떻게 생각을 버리지?? 나는 아빠때문에 세뇌당하듯이 어릴때부터 자기 혐오 심했는데 어떻게 고치지...

[익인10]

나돈데...

[익인11]

아 이거 ㄹㅇ 나 중학교 졸업할 때까지 진짜 자존감 엄청 낮았었고 그 틀 안에서만 갇혀 살았는데 생각 고길 잘한 것 같아
진짜 지금까지 그러고 살았으면 행복하다는 게 뭔지 느껴보질 못했을거야 절대.....

[익인12]

난 항상 자존감 낮다고 생각했었는데 중딩때 학교에서 한 검사(?)에서 전교 1등 먹고 그 후부터 자신만만으로 살고있닼ㅋㅋㅋㅋ쌤도 그런 점수 첨 본다고 하시곸ㅋ애들도 다 내꺼 돌려봤닼ㅋㅋㅋ

[익인19]

무슨 검사야..??

[익인22]

정확한 건 기억이 안나는데 자존감 관련된 검사였어!! 다들 평균 근처거나 낮거나 그랬는데 나만 99점이 나와서 처음에는 잘못 나온 줄 알았다 아마 총 점이 100점 이었을거야

[익인13]

맞아 나도 자존감 되게 낮은데 나 스스로 자존감 낮다고 인정하고 계속 생각하니까 그 안에 갇혀서 못 헤어나오는 느낌이야
난 자존감이 낮아서 저걸 못하고 이걸 못하고 내가 좀만 더 자존감이 높았더라면 이런 생각이나 하고 있고
플러스로 난 자격지심까지 생겨서 다른 사람한테 화살 돌리고 있더라고 난 자존감이 낮아서 이러이러한데 쟨 자존감이 높아서 저런 것도 할 줄 아네? 배경이 좋아서겠지 환경이 좋아서겠지 이렇게 말이야

[익인15]

요즘은 그래도 생각 고쳐나가려고 노력 중이고 저렇게 생각하는 와중에도 내가 잘못된 생각을 하고 있다는 걸 알아 나중에 왜 그런 생각을 했나 왜 남을 미워하려고 하나 후회하기도 하고 말야
친한 사람이 칭찬해주면 말버릇처럼 나도 알아~ 이러면서 장난 치곤 하는데 그거 사실 자존감 높은 척 하려고 하는 거임 그렇게라도 안 하면 내 자존감이 너무 낮아질까봐

[익인14]

난 아무생각없는데 무의식적으로 자존감낮은 행동을 하던데...흠

[익인16]

버리기 힘들어

[익인17]

자존감 낮은 사람이 스스로 자존감 안 낮다고 생각할 수 있나...?

[글쓴이]

난 원래 자존감이 낮은 사람이니까...난 항상 그렇지뭐
이런 생각이 굴레라는 의미였어 ㅎㅎ!! 그걸 떨쳐내고 지금은 좀 못난 사람이지만 노력하면 나를 사랑할 수 있어 라는 마인드가 돼야해

[익인18]

나 진ㅁ자 자존감이란게 없는 ㅅ람

[익인20]

근데 자존감도 적당히 높아야지 아니면 나처럼 객기부린다....

[익인21]

자존감이라는 단어를 버리는 게 제일 나은 것 같아 정말로.. 이게 그렇게 큰 의미인가 싶더라 나도 중딩 때까지 자존감 낮다는 틀에 갇혀 살았거든

[익인23]

ㄹㅇ 스스로를 틀에 가두는 게 젤 위험한 거임...

[익인24]

ㅁㅈ 저 틀 안에 스스로 가둬버리니까 뭘 하든 안돼 한번 든 생각 버리기가 쉽지도않고..

[익인25]

자존감 높이기 작은 성취감부터 시작하기

[익인26]

근데 저 틀 어떻게 깨야하는건지 모르겠어 ㅠㅠ 계속 나는 나를 자존감 틀 안에 넣고싶지않은데 계속 내가 나를 공격하는걸 느끼니까 죽겠음 아주

[익인27]

2222 생각해보니 예전보단 자존감 높아졌는데 내가 자존감 낮다고 의식하니까 진짜 계속 그렇게 생각하게됨

[익인28]

맞는것 같아! 난 자존감 엄청 높은 편이고 내가 잘 못하는 일도 그냥 나는 이걸 잘 못하는 사람이야!라고 생각했는데 자존감이 낮으면 나는 이런것도 못하고 앞으로 어떡하나 왜 나는 이런것도 못하지? 라고 생각한다고 들었어 그냥 나를 있는 그대로 받아들이는게 제일 중요하다고 생각해!!

[익인29]

그냥 진짜 사소한거에도 나 스스로 칭찬하면 좀 괜찮아지는듯 나는 이거랑 저거 반복해서 위아래 왔다갔다 함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

나도 엄청 자존감 낮았었는데 그냥 그런 생각 자체를 놓으면 돼 최근까지는 아니지만 그래도 옛날엔 없던 말이잖아 자존감이라는 단어 자체가
그 예전을 생각해보면 자존감이 낮아서 불안하다거나 고민이 생긴다거나 그런 게 없었잖아 그래서 그냥 뇌 속에서 자존감이라는 단어를 지웠어 중요한 건 지우려고 애쓰는 건 안돼 그냥 바쁘게 살거나? 놀러다니거나 이렇게 점점 단어랑 멀어지면서 그 단어로부터 자유로워 지는 거야 난 그렇게 얽매이는게 풀어지니까 괜찮아지더라
그리고 무엇보다 친언니가 진짜 심리학 전공한 분이 내가 본 모든 사람 중에 너가 자존감 제일 높다고 할 정도로 자존감이 진짜 높은 편이라 언니 마인드를 좀 많이 보고 배웠어

[익인32]

쓰나 이거 스크랩 좀 할게 고마워ㅜㅜㅜ