지금 156/84인데 안먹는 다이어트로 한달 5키로 가능할까?

하루 굶고 하루 고구마+계란+닭가슴살 번갈아가면서 할거야ㅠㅠ 급하게 빼야 정신 안놓을거같아서... 운동은 잘안할거같아 발목아파서 식이로 조절하고 시작하려구!

[익인1]

일주일에 5kg도 가능

[글쓴이]

헉 진짜 그럴까?? 운동 안하는데도..?!

[익인5]

응! 내가 딱 쓰니 키랑 비슷하고 그 몸무게였을때 운동 안하고 평소 생활했고, 나는 하루 굶는 거 없이 다이어트 식단 먹었는데 하루에 0.8정도씩? 쑥쑥 빠졌어
하루는 못버티고 훈제 치킨 먹었는데도 0.3 빠지구

[익인2]

완전 가능! 음.. 과체중이자너? 그래서 오키로 정도는 쑥쑥 빠져!!

[익인3]

나는 샐러드 씨리얼 곤약 먹고 한달동안 운동 없이 8키로 뺏어 충분히 가능!

[익인4]

84면 야식안먹고 하루 세끼 일반식만먹어도 한달 5키로는 그냥빠져 경험담이야

[익인6]

웅 나 68키로일 때도 안먹으면 빠졌어 한 60키로까지는 안먹어도 빠짐! 키 같아

[익인7]

물 계속 마시고 기름 있는 음식 안 먹고 야채 듬뿍+두부+밥 한 스푼 넣은 주먹밥이랑 닭가슴살, 계란만 먹었는데 일주일 동안 4kg 빠짐!