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다이어트 하려면 하루 몇칼로리 정도 섭취해야돼???8

l조회 68
이 글은 6년 전 (2019/10/21) 게시물이에요
최소~ 최대 몇???
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익인1
솔직히 기초대사량 이상은 먹어주는 게 좋은데 그정도 먹으면 천천히 빠지니까.... 난 빡세게 할 때 300이하로 먹었음 비추긴 해ㅠㅠ
6년 전
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글쓴이
기초대사량이 얼만지는 어떻게 알수 있을까?ㅠㅠㅠㅠㅠ
6년 전
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익인4
인바디!
6년 전
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글쓴이
아 고마워유!!😊
6년 전
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익인2
난 평소엔 1200 과식해도 1500 안 넘게 했어 그 밑으로 가면 요요도 심하고 일반식으로 돌아올때 너무 힘들어
6년 전
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글쓴이
오 생각보다 높넹 ! 그럼 평소에는 2000칼로리 정도 먹는건가???
6년 전
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익인3
엄니께서 요즘 레몬즙내서 물에 타드시는데 살이 덜찐다고 좋아하시더라...
6년 전
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글쓴이
헐 근데 맛... 없을거같은 기분.... ㅠㅠㅜㅜㅜ
6년 전
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