호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/33589474주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N승무원 6일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

내일부터 1일1식 다이어트 갑니당...10

l조회 104
이 글은 6년 전 (2019/10/27) 게시물이에요
얏호
연관글
내일 일어났을 때 기분이 좋았으면 좋겠다2
대표 사진
익인1
처음에 힘들어 잘 참구
50g미만의 탄수화물은 간헐적 단식에 상관없으니까 아메리카노 같은건 간간히 마셔도 되고
너무 힘들면 김동현 계피껍질??? 여튼 뭐 있으니까 그거 마셔두 되고
6년 전
대표 사진
익인3
참고로 먹을수록 더 땡기니까 초반에 무기력하고 짜증 잘 나는데 고비를 잘 넘기기를 바라꼐
6년 전
대표 사진
글쓴이
헐 초반에 무기력해.........?
6년 전
대표 사진
익인5
탄수화물 안먹는게 좀 크더라고....ㅋㅋㅋ
맨날 먹던게 안들어오니 떌감이 부족한 느낌...?
6년 전
대표 사진
익인2
헝 안돼ㅠㅠㅠㅠ 나 진짜 비추야,, 몸 너무 망가져 나 소화 진짜 잘 돼서 애들이 부러워했는데 1일 1식 다이어트 하고 소화 진짜 안 돼 진짜 땅을 치고 후회중이야 살은 잘 뺐지만.. 건강이랑 살이랑 맞바꾸는 거라고 생각해
6년 전
대표 사진
글쓴이
헐 진짜....? 2식으로 할까...
6년 전
대표 사진
익인4
응 진짜 최소 2식해 그냥 1식 먹을 걸 나눠서라도 2식해,, 하루에 한번만 먹으니까 소화기관이 다 퇴화하는 느낌이야
6년 전
대표 사진
글쓴이
헐 샌드위치 하나 두개로 쪼개주니깐 노나먹을까?? 왜냐면 내가ㅜㅜㅜㅜ 통학이거 음대생이라 집에서 먹는게 어려워ㅜㅜㅜ
6년 전
대표 사진
익인6
응 꼭 적게 먹는 다이어트 하는 상황이라면 그렇게라도 해ㅠㅠㅠ 진짜 1일 1식 몸에 안 좋아..
6년 전
대표 사진
글쓴이
6에게
적게 먹는 다이어트는 아닌데 밖 음식은 피하려고ㅜㅜㅜㅜ다 자극적이고ㅜㅜㅜ흐어ㅜㅜㅜ
6년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아 카톡 댓글알림 창 뜨는거 너무 거슬려
15:12 l 조회 2
드디어 서합하나 했다…
15:11 l 조회 6
살기귀찮아
15:11 l 조회 7
빚 5천만원은 갚으려면 몇년걸릴까?3
15:11 l 조회 13
다들 비행기 타는날 몇시간 전 부터 도착해있어?3
15:11 l 조회 9
배민 왜 만나서 카드결제 안돼?? 엄카로 해야하는데1
15:11 l 조회 5
이거 뭐라 부르더라 생각이 안나 2
15:11 l 조회 18
패피들아 도와줘 help 다스케테
15:10 l 조회 10
오늘 isa 계좌로 돈 넣어놨는디 지수 사려고 보니까 주문가능한금액이 없다는데1
15:10 l 조회 10
다들 회사에서 빧칠때 하는 행동잇어?1
15:10 l 조회 7
아이패드 미니 7세대 영상시청용으로 어때???3
15:10 l 조회 3
엉덩이운동은 스쿼트보단 데드인거 같음2
15:10 l 조회 12
스톤아일랜드 명품은 아니야??
15:10 l 조회 9
29살 월실수령 360 적은거야??2
15:10 l 조회 10
웃긴 글만 모았어요
더보기
(내 기준)야구는 진입장벽 높은것같아ㅋㅋㅋ... 33
얘들아 폰하다가 자지마 제발..... 진짜 죽고싶음 27
thumbnail image
수원에 있다는 헌옷수거함.jpg 26
thumbnail image
현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 공감받는 은행앱 디자인 철학..JPG 27
난 원물맛이라는 단어 자체가 왤케 웃기지 42
책상 당근 어케 해 이사할건데 걍 가서 새로 사게
15:10 l 조회 5
한국어능력 저쩌구 독학 가능 ????? 조언 plz 🪄
15:10 l 조회 4
20대 후반에 경영학과 편입 에바일까?
15:09 l 조회 11
남친이 부모님한테 연애한다는 사실을 말 안함6
15:09 l 조회 26
인티 이벤트에서 당첨된 연극(금요일 7시반, 혜화)인데 혹시 갈사람 있어,,?
15:09 l 조회 9
코인 근데 정말 자비 없이 박네 뭐 인륜적 반등도 안해줌ㅋㅋ
15:09 l 조회 8


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:10
1하 우리엄마가 또 나보고 텐프로가냐고 큰소리로말해 11
2 아이폰 실버 꾸며봄🤍🤍 14
3나 병원인데 웃음을 못 참겠어,,, 10
4임용 두번째 최탈했다 15
5코인 하는사람 있음? 제발 살려줘.. 걍 다 뺄까..? 어떻게함 진짜 25
6직장인들아 소름돋는거 말해줄까?? 4
7 아니 아이폰 사진 어케 예쁘게 찍는건데… 9
8신입이 자꾸 실수하고 질질 짜 6
9 마운자로 3주차….. 5키로 빠짐 6
10똥고에 휴지끼면 안샌다고 하잖아 근데 나중에 보면 휴지가 똥고에없던데.. 15
11지방은 확실히 운전하기편해? 4
12가끔 친구가 날 봐주고있단 생각함.. 7
13요청사항에 공동현관 비밀번호 다 적어놨는데도 못하겠다고 7
14익들이라면 식장 언제로 잡을래? 3
15주식 -90퍼에 거정 먹고 -900만원인데 아무렇지않아 2
16병원 왔는데 2세대 케이팝 감미로운 피아노 반주로 나오고있어 1
17취준 믿을 구석 있으면 안힘들까? 9
18왕따 주도한 애들은 잘 못 지냈으면 좋겠어 2
19대구 자차 있으면 좋아? 7
20벌써부터 여름 오는거 싫어지려고 함 ㅜㅜ 6
1 현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 공감받는 은행앱 디자인 철학..JPG 33
2 지식인 사태로 알게된 의외의 사실.JPG 14
3 서민이라도 3인까진 살만 합니다..JPG 23
4 큰 누나 줄 배를 갉아먹은 강아지 6
5 수원에 있다는 헌옷수거함.jpg 27
6 그냥 사람답게 잘 사는 체중 35
7 스타벅스 갤러리의 직관적인 신메뉴 맛 평가.jpg
8 최악의 택시승객 27
9 민희진 감성 낭낭한 오케이 레코즈 로고들.jpg
10 같이 일하는 직원이 관심없는 아이돌 얘기만 해서 죽겠다 10
11 '뉴진스 남동생'이 온다…민희진, 새 프로젝트 공개 "분명 마음에 들 거야”16
12 뒤늦게 본 'ㅎㅅㅊ 보석함' 킥플립 민제 시청 후기…
13 야생에서 코스요리 만드는 에드워드리.jpg
14 해킹 은폐의혹 경찰 수사중인데 오늘자 LG 언플 근황
15 최근 팬콘에서 복근 공개에 난리난 남돌
 
 
 
 
 
1 솔직히 지금 ㅁㅎㅈ 남돌나오면 팔거냐 묻고 답하는거 의미가없음 ..ㅋㅋ 21
2 캣츠아이 윤채 9살 때부터 블랙핑크 팬이었대 7
3 주식 얼마 안사면 이득이 얼마없긴하네 8
4 원빈이 두쫀쿠 재도전!!! (살려줘) 4
5 제니 한대음 앨범대상 받았으면 좋겠는데 아이돌 준적이 21
6 정보/소식 정청래 민주당 대표 "조국당과 합당 선언 한 적 없다" 4
7 5년넘게 소통효자인돌 있어? 30
8 소희 데이즈드는 뭐야?? 6
9 라이즈 이더앤도 갠활이라고 봐야하나? 6
10 EXO 엑소 전성기가 다들 언제떄라고 생각해? 25
11 원빈이 두쫀쿠 뒤늦게 빠졌꾸마 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
12 위시글 연어하다 본 사진인데 재희 옷이 좀 미묘...하다.......? 5
13 이번주 금요일날 유세윤콘 티켓팅인데 빡쎌까????? 5
14 나라별 손가락 욕이래 1
15 민희진 로고 다양하게 뽑았다 3
16 상현이 귀여운점 저랑 씬롱 안신이랑 리오가 잘 놀아줘서 고맙대 3
17 개쩌는 수록곡 추천해줄게
18 정상현 제일 친하고 편한형들로 윗층형들 뽑은거 ㄱㅇㅇ 5
19 정보/소식 [속보] '김건희 공천거래' 명태균·김영선 1심 무죄..."검찰 항소포기 해야"
20 불닭볶음면+대패 / 열라면+순두부 / 명란크림파스타 / 표고솥밥 13
1 정보/소식 [단독] '탈세의혹 사과' 김선호, 세급 완납에도 광고 손절…뷰티 광고 또 삭제 14
2 정보/소식 [단독] 조정석, 육아 전념 끝내고 본업 복귀…'검사외전' 감독과 손잡는다 3
3 정보/소식 차정원 '비연예인' 굴욕…하정우 열애 보도 과정에서 남긴 아쉬움 [ST이슈] 10
4 정보/소식 [단독] 베스트셀러 '나미야 잡화점의 기적', 한국판 드라마로 나온다 14
5 난 나홍진 감독 영화 <호프>는 보이콧해야한다고 본다 36
6 초록글 넷플 탑20위 안에서 몇개나 봤어? 99
7 너네 단군 영화 티어표 몇등급이 제일 취향에 맞음? 4
8 단군 왕과사는남자 b줬네
9 왕사남에 오달수 나오는거 ㄹㅇ임? 18
10 근데 한국은 두부상 남배 엄청 좋아하는거같아 23
11 초록글근데 ㄹㅇ 한드만 잘되는 이유가 뭘까... 207
12 박보검 오메가 글로벌 앰버서더 자격으로 '밀라노 코르티나 2026 동계올림픽' 개막식 참석 및 주요.. 4
13 아니 이거 서강준이라고 5
14 이사통 무희랑 호진이는 진짜 다른 사람이라는게 3회 병원씬에서도 나오는듯 2
15 초록글두쫀쿠 유행 개빠르게 사라지네... 32
16 왕사남 봤는데 2
17 임용 끝나자마자 봤던 드라마인데
18 대군부인 대군쀼 사진 붙여보니까 9
19 브리저튼 근데 조지 진짜 잘생겼지 않냐 1
20 올림픽 지금 시작함? 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation