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다이어트할때 탄수화물3

l조회 109
이 글은 6년 전 (2019/10/29) 게시물이에요
어느정도는 먹어줘야해?? 밀가루 말고 현미밥 이런거
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익인1
50-100그람정도? 진짜 탄수화물안먹으려면 50g내로 이거는 근데 요요올 확률 70퍼이상이래
6년 전
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익인2
탄수화물 먹어주고 운동하고 단백질 먹어줘~~~
6년 전
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익인3
웅 어느정도는 먹어줘야돼 삼시세끼 합쳐서 밥 한그릇 정도 먹는거같아 난
6년 전
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