이렇게해서 2달동안 50초중반까지 가능할까?

1. 아침 7:30 기상해서 아침먹기전 집근처 운동장 5~10바퀴 돌기 

2. 아침 정량 점심 절반 저녁 안먹기 

3. 물 8잔 마시기 

4. 알바끝나고 헬스장 가거나 집에서 땅끄부부나 여리나핏 운동하기 

5. 간식안먹기 밀가루 안먹기 탄산안먹기 이외는 그냥 프리 양은 2번대로 

6. 치팅데이 일요일..최후의 양보 

 

159ㅡ66 인데 살쪄서 스트레스 받아서..좋아하는 사람한테 당당하고 싶다

[익인1]

치팅데이 없애는건 안돼??

[글쓴이]

없앨순 있지! 그냥 우리집이 엄마가 이것저것 만드는게 많아서 내 인내심이 한계까지 다다른적이 많아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

아하...치팅 데이 없으면 더 빨리 빠지긴 하는데!!

[글쓴이]

흠ㅁ최대한 인내심 발휘해본다..