필라테스 시작해볼까 하는데 궁금한거 물어봐도 돼?ㅠㅠ 아는사람..

이런 류 운동같은거 한번도 안해봐서 궁금한게 많아..요가헬스필테 등등 다 무경험..

1. 체중감량보단 군살정리&몸매라인 교정 등 의 목적이지?

2. 보통 처음 시작할때 인원 몇명으로 시작해? 

3. 대충 보니까 기계랑 소도구로 나눠진것 같던데 어떤식으로 많이 해 다들?

4. 한달만 해보기 가능해? 아니면 몇개월 이상 해야하나? 

  해보고 괜찮으면 더할수도 있는데 보통 꾸준히 계속 다니는 사람들 말고 일시적으로 하려는 경우 몇개월 정도 하는 편이야? 

5. 옷은 기본적으로 어떤 종류 뭐뭐 사야돼?

  안다르 레깅스 같은거 사야하는건 아는데 집에서 그거 입고 학원까지 가도 돼?

6. 학원 고를때 중요한 기준같은거 있어? 이건 꼭 보고 결정해야한다 같은거 

[익인1]

1. 나는 체중감량도 같이 된 케이스임
2. 우린 개인은따로 있었고 내가들은수업은 단체로 수업받음- 나는 시간표마다,플라잉요가,필라테스,핫요가,빈야사등등 이런식으로 수업나뉘어져있었음
3. 링,엄청큰볼,미니아령,밴드,미니볼
4.그건 업체마다 달라서 확인해보면될듯 난 거의 꾸준히해서 효과본편
5. 난 학원에서 만원주고 옷 받아 입음, 본인거있으면 입어도 되고, 당연 학원까지 가도되징
6. 금액,시간표,수업종류

[글쓴이]

헉 고마워
나는 151/44 인데 막 살찐편보다는 군살이 많은 편이라 헬스보단 필테가 낫겠지?

그리고 내가 알아본 곳이 소기구들 (짤) 쓴다는데 소기구만 해도 괜찮은거야?

[글쓴이]

그리고 1:6 수업이고 3개월 끊을때 기준 월 11만원 (3개월 33만원)
월 8회(주 2회) 고 8회중 1회는 1:1 해준다는데 괜찮응ㄴ거같아?
내가 처음이라 다 잘 모르니까 첫수업을 1:1로 하는식으로..

[익인2]

응 처음이라 모르면 처음에 하는게 나을듯해!! 그래야 따라가니까!
주2회라 단기간에 몸이 잡히지는 않을거야
나는 주5일 매일갔거든 대기구필라테스는 안했지만 ㅎㅎ
저게 소기구가 아니라 대기구 필라테스라고 하는거야!

[글쓴이]

아 진짜?! 블로그에 소기구라해서 소기군줄 알았어..대기구구나...
누가 섞어서 해야 좋다던데 저렇게만 해도 괜찮을까?!

[익인3]

글쓴이에게
갠적으로 섞어서하는게 더 활동량으로봤을댄 더 크지!! 대기구 필테는 차라리 자주해야 운동되지
적게하면 난 교정밖에 안된다고 생각해 물론 수업이 활동량 있게 많이 하면 상관없지만!!

[글쓴이]

3에게
아 그렇구나.. 소기구가 좀더 몸 움직이는게 많은가봐?
막 살찐편이라기보단 근육없고 군살많은편이라 그런고 보완하고 싶어서 하려는거거든
ㅠㅠ 섞어서 하는데 찾아야하나