다이어트하다가 정체기 온다고하잖아

몸무게가 안줄면 정체기라고 하나? 그럼 그때는 ㄹㅇ 살이 안빠지는거야? 아니면 걍 몸무게만 그대로인거야?

[익인1]

살이안빠지는거

[글쓴이]

그럼 그럴땐 어떻게 해야돼?ㅠㅠ

[익인2]

계속 꾸준히 포기하지말고해봐 그럼 빠져 아니면 먹는양을 더 줄이던지 운동을 더 하던지

[글쓴이]

하... 지금 운동하는것더 힘든데ㅠㅠ 흑흑 고마워ㅠㅠ

[익인3]

난 진짜 하루나 2일미친듯이 먹음 그러면 천천히빠지던데 난 항상 그러케햤어,,

[글쓴이]

ㅠㅠ그러면 몸무게가 쪘다가 다시 운동하면 돌아오고 또 멈추고 찌고 돌아오고 이거 반복 안돼?

[익인4]

난 한달만에 10키로빼고 몇년유지해서 모르겟썰,,,

[글쓴이]

헐 대박ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 많이 뺐다 하.. 나 앞으로 3키로만 빼면 되는데 겨우 2키로 빼고 몸무게가 멈출 줄은 몰랐어..