다이어트만 하면 식이장애옴...

어릴때부터 통통이였고 음식 너무좋아함 항상 통통~통뚱으로 살다 완전히 뚱뚱이가 되고나서 몸에 이상오고 자존감 낮아지고 안좋은일까지 생겨서 다이어트 빡세게함 인생처음으로 보통통까지 빼고나니까 뺄때는 오히려 괜찮았는데 유지가 안됨 미치겠음 입터져서 엄청먹고 토하고 씹뱉 굶고 약먹고 운동죽어라 하고 또 먹고있고 자제가안됨 하루종일 먹을생각뿐임 다이어트만 하면 식이장애옴 지금은 그냥 또 놔가지고 통통으로 살고있는데 다이어트 안하니까 너무 행복해 적당히 먹고싶은거 야무지게먹고 가끔 운동해주고 난 평생 날씬이는 못되겠지 다이어트 또 하라면 할수는있는데 못먹고 그러면 너무 우울해... 유일한 낙이 음식인데 ㅠㅠ

[익인1]

운동하면서 천천히 빼 저녁은 웬만하면 먹지 말고 아님 가볍게 먹던가

[익인2]

저녁을 짜고 맵게 먹지마 아침 점심은 꼭 챙겨먹고 특히 점심을 맛있는걸 먹어

[글쓴이]

다 해봤어 완전히 정석으로도 빼봤고 극단적으로도 빼봤어 20키로씩 뺐어 빼는건 괜찮았는데 자꾸 강박증이 생겨 내가 먹고싶은걸 못먹으면 그날이 우울해 자꾸 생각나서 나중에되면 안먹고싶은데도 먹고있어 근데 사람살면서 하루쯤 내가 먹고싶은거 못먹을수도있잖아 그게뭐라고 근데 그게뭐라고 서럽더라

[익인3]

지금 나도 그래 먹는게 삶의 낙인데 먹질 못하니까... 나도 똑같거든 근데 그냥 난 꾹 참아 저녁 까짓거 안먹으면 어때 난 점심 기다리는 낙으로 산다 한번 해봐...힘들어도 할만해

[글쓴이]

내직업 특성상 점심을 내맘대로 못먹어서...힁ㅠㅠㅠ더 그런거같기도하다 먹기싫는거 억지로 먹으니까 식고문하는거같애 아무튼 고마워 인생 어쩌겠어...

[익인4]

참자 살찌면 사람들 어떤지 알잖아...ㅠ 난 그게 무서워서라도 참아

[익인5]

그냥 맘 편하게 먹고 평생 운동하면서 건강관리한다는 생각으로 천천히 다이어트하면 안돼?